На поведение человека, влияют самые разные факторы, о которых мы порой не подозреваем и не очень задумываемся. Например, от того, каким ребенком вы были в семье – старшим, средним, младшим или единственным.
В зависимости от этого, вы можете брать на себя разные роли а общении, определенным образом ведете себя в отношениях. Так, например, младшие дети в семье склонны ждать все время поддержки, помощи извне – в той или иной мере. А форс-мажорная ситуация кризиса только усиливает в них тягу к решению своих проблем посредством вмешательства других, важных фиур из их окружения.
Старшие дети чаще застревают в позиции обиды за то, что когда-то внимание родителей было перетянуто на появившегося в семье маленького. И теперь, они проецируют это состояние недолюбленности (часто мнимой) на тех, кто находится рядом с ними.
Как правило, средний ребенок в семье бывает достаточно устойчив, общителен и адекватен. Ему и дальше по жизни будет легче справляться с новыми вызовами, решать возникающие проблемы.
Единственному чаду может прийтись не сладко в пространстве перемен. Ведь он где-то глубоко внутри все еще чувствует себя пупом земли. А стремительно меняющийся мир невольно заставляет как-то пригнуться, мимикрировать, поднабраться у окружающих здоровой хамелеонистости.
Еще одна актуальная тема – взаимоотношения со своим внутренним ребенком, внутренним взрослым и внутренним родителем.. Вовремя разделить внутри себя эти субличности, грамотно применять их свойства и взаимодействовать с ними – большое искусство. Но желание заглянуть в свою душу, лучше понять себя, стать более осознанным – все это заметно повышает качество жизни, реально помогает в решении текущих и перспективных задач.
Вовремя пожалеть себя, понять, что мы нуждаемся в тепле и внимании – дорогого стоит. Бывают такие моменты, когда небольшая, позволенная себе разрядка, способна поменять настроение, мироощущение, настроить на добрый лад.
Вспомните, как вы спонтанно заходили после работы в кафе, заказывали себе вкусняшки. Слушали приятную музыку, наслаждались тем, что за вами ухаживают, для вас готовят, вам приносят красиво оформленную еду.
Или девушки – забежали таки на распродажу в парфюмерный бутик и – о ужас – прямо с лету, на последние до зарплаты деньги, купили себе обалденный нишевый аромат из новой линейки французских духов.
Это вы таким образом погладили свое внутреннее чадо. И хорошо, и надо иногда расслабляться. Но и внутреннего взрослого, особенно в ответственные моменты, надо уметь включать. Так же как и внутреннего родителя – главное, не сильно увлекаться разговоров со своими внутренними частями, и не перепутать их.
Еще в процессе проживания кризиса у людей наблюдается повышенное желание спорить, излишняя заряженность. На консультациях клиенты так и говорят: «Я все время как бы одергиваю себя, все время с удивлением обнаруживаю себя в споре».
Причем, человек спорит с разными оппонентами, но у него самого создается смутное ощущение, что за всеми его собеседниками стоит некая обезличенная фигура, и она одна. Тоесть, человек переживающий кризис пытается таким образом перенести свои собственные внутренние проекции на кого-то вовне.
И здесь не суть важно, на кого, главное – ту энергию подсознательного, которая скопилась и давит перенести в поле логики, и таким образом освободить себя от постоянной тревоги.
А кто-то предпочитает просто бросить все и уехать. Даже оставить семью, плюнуть на недавно еще любимую и прямо таки сверхценную работу. Другие начинают коллекционировать отношения, чтобы забыться с них как в вине. Третьи просто принимаются пить – буквально, без хитростей и фантазий в выборе «подходящих» зависимостей. Очень многие в этот критический момент жизни привыкают переедать, заедая стресс.
Вообще, наличие у человека избыточного количества раздражения и ненависти всегда о чем-то говорит. Организм, психика, таким образом пытается докричаться до человека, явственно сигнализирует о проблеме. Но не все способны самостоятельно расшифровать данную криптографию мозга.
Для этого существуют «переводчики», так называемые «менеджеры по связям с действительностью". Очень хорошо иллюстрирует процессы игр подсознания приемы и техники арт-терапии. Там человек не ищет слова, чтобы описать свои чувства и эмоции. Цвета, линии композиция его рисунков говорят сами за себя.
Так же, можно заметить что люди, пребывающие в стрессе излишне эмоциональны, нетерпимы. Они как бы доказывает право на существование своего времени, своих границ, и в конечном итоге – самого себя, которого, в последнее время, как будто потеряли.
Но когда вы твердо стоите на земле, вам не надо ничего доказывать. А если человек не хочет ничего делать, чтобы исправить положение - значит кризис он не прожил, и скорее всего, застрял в какой-то точке в прошлом.
*все статьи по теме читайте здесь
© Богданова Анжелика, 2023 Поблемы в отношениях, раскрытие творческих способностей, продвижение, тексты на заказ 89103664555 Книга Блоготерапия
Рекомендую специалиста: Кутузов Аркадий Антонович Психолог, Психосоматика - г.Тула
Автор: Анжелика Богданова
Психолог, Писатель
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru