Ребята, я пишу статью о самостоятельном выходе из невроза и о том, что для этого нужно. О внутренних конфликтах, о вещах, без которых не обойтись при выходе из невроза. Я пытаюсь всю информацию на моем канале и все то, что я знаю о неврозах, запихнуть в одну статью. Для этого, мне нужно максимально ее сжать, быть краткой, но точной. Я зависла, это заняло у меня больше времени, чем я предполагала. Спасибо за ваше терпение.
Сегодня, я хочу поделиться тем, о чем сейчас размышляю сама. О философии и о том, как она может помочь в жизни человеку, в том числе и невротикам.
Я знаю, что человеку важно во что-то верить и на что-то опираться. Опора на себя с пустотой внутри, отсутствием ценностей, своего мировоззрения, внутренней философии и тесного, здорового контакта с миром и окружающими людьми - полный бред. Вы можете не согласиться, но я правда так думаю. Человек по своей природе не может опираться только на себя. Мы социальные существа, а экзистенциальный страх смерти заставляет нас быть ближе к другим, верить во что-то. Мы одни, будем болтаться нелепой пыльной бутылкой посреди пустыни. Я даже убеждена в этом. И все невротики, которые приходят ко мне, очень похожи на те самые бутылки. И я такая же была. Даже не уверена, что не остаюсь таковой сейчас. Мне кажется, что моя пыль не ушла до конца. Я не знаю что-то лучше вас, но я стараюсь узнать. Мне интересна эта жизнь и люди. Я интересна сама себе, потому что я до сих пор нахожусь в процессе познания. Я не думаю, что это процесс завершится в скором времени, а может не завершится вовсе.
Как связана философия и невроз?
У меня всегда было скептическое отношение к философии и философам. Мне казалось, что эти люди очень много говорят, но ничего не делают. Возможно, в этом есть доля правды, но все-таки, мне кажется, что я была невежественна. В большей степени на мой скептицизм повлиял мой же отец. Он очень любил философствовать, хотя сейчас, я понимаю, что его разговоры были далеки от философии. Скорее всего, мой же отец, является причиной того, почему я время от времени возвращаюсь к этому.
Я в последнее время много читаю Сартра. Понимаю, как он чертовски был прав, но удивлена тому, что он умер от отека легких, а не болтался на петле в своей квартире. После его рассказов, бытие будто тебя кирпичом по голове стукает.
В своей работе, как и в работе над собой, я всегда упираюсь на науку, на нейрофизиологию мозга, потому что, какими бы мы одухотворенными не были, все остальное никто не отменял. Если вы не знаете процессов в своем теле и голове, вы не знаете о себе ничего. И тем более, не можете знать о других. Мне правда кажется, что эти знания очень важны. Предполагаю, что вы можете обойтись без этого, но я точно могу заверить, что я - нет.
Но здесь снова есть НО. Мы - не только кишки, гормоны и нейроны. От эволюции нам досталась побочка в виде сознания, которому одного знания физиологии недостаточно, чтобы быть спокойным и счастливым. Экзистенциальный страх смерти никуда не улетучивается, если вы выучили круги кровообращения. Да и к тому же, мы люди. Что-то должно быть человеческое в нас. Я бы сказала, что мы учимся быть человечными.
Если говорить философским языком, невроз случается у тех, кто слишком погрузился во внешнее, в иррациональное и сильно отошел от себя, и от правды. А правда в том, чтобы быть «НАД». Мне кажется, что все философы немного надменны, в том числе, над самими собой. Мы слишком много о себе мним, слишком много в нас важности того, что нас окружает. Мы слишком много берем на себя, пытаемся прийти к ощущению, что мы все знаем и все поняли. Но это нихрена не так. Мы даже собственные результаты контролировать не в состоянии, потому что множество факторов сильнее нас. Можно сколько угодно биться головой о стену, но пострадает, при этом, лишь ваша голова. Этим невротики и заняты. Они разбивают себе голову. Они не смотрят «НАД».
Мне нравится фраза стоиков: «Мудрец тот, кто счастлив». И сейчас, я прихожу к выводу, что не только знания о мозге важны, но и философия человека важна не меньше. Это ценности, мировоззрение, это та карта, на которой вы рисуете «как» жить. Это то, на что вы можете опираться, следовать и что никто никогда у вас не украдет. Я рекомендую вам брать книги по философии, хотите стоицизм, хотите что-то еще и заставлять ваш мозг думать. Потому что когда вы осознанны, ваши инстинкты уходят на второй план, как и страхи, и тревоги. То, что мне, в том числе помогло выйти из невроза, я начала думать, анализировать и пытаться смотреть НАД собой, ситуациями и другими людьми. Потому что в знаниях спокойствие и счастье. Ну, или вы кошка, у которой всегда все ок🐱
И это не про эзотерику, не про астрологию, гадания, магию, это про мудрость, умение взглянуть на себя и ситуации со стороны, которые необходимо развивать.
Буду рада обратной связи! 🙏