Всем доброго времени суток. У нас стоит такая жарища. Не заешь куда спрятаться. Еще и на работе полный завал. Ждем комиссию, поэтому в экстренном порядке наводим порядки. Поэтому дня 3 я буду выкладывать рацион без фото. Ну просто сил не хватает одно,и времени нет другое. Что же я ела в среду.На завтрак была яичница, форель слабосоленая и черри. Перекус яблочко. Обед луковый суп и кусочек хлеба. Полдник груша. На ужин холодная окрошечка и немного запеченных овощей. Вечером выпила стакан кефира. Вот такой вот день был у меня. Все пошла спать,уже 1 час ночи.
Всем доброго времени суток. У нас стоит такая жарища. Не заешь куда спрятаться. Еще и на работе полный завал. Ждем комиссию, поэтому в экстренном порядке наводим порядки. Поэтому дня 3 я буду выкладывать рацион без фото. Ну просто сил не хватает одно,и времени нет другое.
Что же я ела в среду.На завтрак была яичница, форель слабосоленая и черри.
Перекус яблочко.
Обед луковый суп и кусочек хлеба.
Полдник груша.
На ужин холодная окрошечка и немного запеченных овощей.
Вечером выпила стакан кефира.
Вот такой вот день был у меня. Все пошла спать,уже 1 час ночи.
