Всем привет!
Благодарю всех, кто подписался на канал и приглашаю подписаться новеньких 🙂🌺 Вам точно понравится! 😉
Сегодня на весах новая рекордная для меня цифра - 96,1 кг. Словила себя на мысли, что, если будет на весах 95 кг - по ощущениям страшно как-то) Я таких цифр лет 7 не видела, если не больше 🙉
А с шоколадными конфетами и кофе - вообще не страшно)) Сегодня снова без кофе не проснуться было...
Итог - 121 ккал
В магазин я уже несколько дней не ходила, а суши - не в счет)) Еды дома нет, не считая заморозки и шоколада) Вспомнила, что у меня есть консервированная кукуруза Green Ray и Легкий майонез "Я люблю готовить" 💙 Горошек Green Ray, который покупала не так давно, оказался очень вкусным, но кукуруза - вообще нет 😕 Она оказалась крупной и жесткой, на вкус тоже "так себе"... В общем, не доела я ее... А майонез был вкусным, так что ... Ну, вы поняли))
Итог - 185 ккал
А еще у меня осталась веточка винограда Киш-Миш 🍇 Ем его третий день, а он слаще не становится)) Но ничего, съела и хорошо))
Итог - 56 ккал
Если вам показалось, что я только ела весь день - совсем нет, наоборот, работала не отрываясь... Вернее, отвлекалась на то, что на фото выше))
Но к вечеру вообще сил не было, я работать нужно было еще долго... Дома еды так и не появилось, хотела даже заказать, но ничего особо не выбрала, а стоимость корзины, уж, слишком высокая получалась. Даже в разных магазинах попробовала.
Больше всего мне хотелось слойку МАГНИТ с яблочной начинкой. Хотелось ТАК, что, казалось, только эта будочка снимет всю усталость) В общем решила спуститься в магазин и купить ее. Только это уже было вечером и я боялась, что всё раскупили... они не всегда меня дожидаются)) Но мне повезло, купила! Все ТРИ что там были)) И еще много чего купила) Обзор покупок - здесь. С булочкой еще съела роллы САБУРО, которые тоже купила в Магните.
Итог - 590 ккал
Еще из сегодняшних покупок съела немного нектаринов узбекских.
Итог - 110 кг
Совсем скоро стало понятно, что работать мне снова всю ночь 😕 Поэтому без кофе - никак... Ну, и конфетки еще были)) целых четыре 🙉 Кстати, это последние конфеты, больше нету...
Итог - 242 ккал
Вечером стало что-то не очень хорошо, возможно, это связано с таким "режимом" питания... Но интуитивно хотелось что-то еще скушать. думала, что это улучшит общее состояние.. Открыла баночку скумбрии в томатном соусе. Уже покупала раньше такую, вкусная.
Итог - 285 ккал
Итог дня: 1589 ккал, из них: Б - 52, Ж - 70, У - 189.
На этом пока всё!
Буду рада, если вы посетите мои каналы Дзен 😉🌼
Покупатель из Питера
🧡 https://dzen.ru/obzorpokupok
много ПОКУПАЮ и иногда ПРОДАЮ на Авито. Обзоры покупок, продукты, истории из моей жизни и никаких мукбангов! Озон, Wildberries, Перекресток, О'кей, Магнит, Верный, Буше и др.
Хочу трёшку
🧡 https://dzen.ru/kvartira3k
ОЧЕНЬ хочу трёшку на севере Санкт-Петербурга! Здесь рассказываю о том, как собираю на квартиру, куда вкладываю деньги для накоплений, как пытаюсь экономить. Если у вас есть опыт в этом деле - дайте совет! Буду вам очень благодарна!
Пожалуйста, подпишитесь на канал и поставьте лайк 👍
Благодарю, что дочитали до конца 🙏🏻
#многоем #надохудеть #планпохудения #калорийность #БЖУ #КБЖУ #дневникпитания #планпитания #рационпитания #отчетпотарелочкам #диета #еда