Вы когда-нибудь пробовали ходить босиком на природе? Это отдельный вид удовольствия! Босые ступни погружаются в мягкую траву, которая щекочет и массирует их, роса приятно тонизирует кожу, свобода от тесной обуви позволяет коже дышать... Не даром даже психологи рекомендуют заземляться! И согласитесь, что от ходьбы по булыжникам совершенно иные ощущения?! Грубый камень ранит наши ноги, поверхность абсолютно не амортизирует шаг и отдается болью в каждой косточке... И именно такие изменения происходят с возрастом с нашими стопами! В юности ступни наполнены жиром, который действует как природный амортизатор,— и мы как будто ступаем по заросшему лугу. Но годы берут своё, ухудшается кровообращение (об этом мы говорили в предыдущей статье) истончается жировая прослойка в подошве стопы. И в результате человек буквально начинает ходить «на костях». Старение приводит к тому, что жировая прослойка может атрофироваться практически полностью, это приводит к травмированию подлежащих тканей и бо
Босиком по булыжникам: что ощущают наши ноги после 55 лет
21 июля 202321 июл 2023
1264
1 мин