Когда чего-то нет в нашей жизни, какого-то предмета, условий, гармоничных отношений, нам обязательно хочется их получить. Эти желания называются потребностями. В семейных отношениях существует ряд базовых потребностей, удовлетворяя которые, супруги живут счастливо.
К таким базовым нуждам относятся безопасность, признание, принятие другим, взаимопонимание, самоопределение, оказание воздействия на другого, инициативе от другого, выражение любви. Остановимся на каждой потребности подробнее.
Что значит безопасность в семейных отношениях? Это, когда один человек уверен в своём партнёре, что никто никого не обидит, не будет оскорблять. Женщина должна испытывать уверенность в том, что муж её не ударит. Оба партнёра хотят проявлять свои чувства и эмоции открыто.
Потребность в безопасности удовлетворяется и в денежном плане. Чтобы не было, например, такой ситуации, что один партнёр работает-работает, а другой бездумно тратит денежки, а что ещё хуже проигрывает в азартных играх или бросается в непонятные авантюры, покупает средства, чтобы поддержать вредные привычки. Супруг или супруга хотят чувствовать себя в этом смысле защищёнными.
Тем не менее в каждой семье есть свои нормы. Хорошо, если муж и жена обговаривают эти правила и свои границы заранее. Если потребность в безопасности не удовлетворяется, то нормой становится обстановка, в которой есть место оскорблениям, побоям, голодовкам и так далее. Жена начинает считать искренним проявлением чувств избиение, следуя убеждению: «бьёт, значит любит».
Обозначать границы — это честное выстраивание отношений, а если супруги друг друга контролируют и не доверяют, значит их потребность в безопасности не сформирована.
Необходимо уметь выражать уважение друг к другу, ценить и принимать мнение, не критиковать.
Очень часто родители не уважают мнение ребёнка. А ведь он тоже часть семейных отношений. Мама и папа даже не хотят его слушать. Говорят ему, что мнение у него никто не спрашивал, пусть вырастет сначала, а потом говорит и так далее. В результате ребёнок, став взрослым, не только не умеет слушать чужое мнение, но и не понимает собственной значимости.
Тем не менее отношений без конфликтов не бывает, да и быть не должно. Критика и противостояние необходимы для того, чтобы выплеснуть негатив. Когда в конфликтах получается найти конструктивное решение, отношения выходят на новый уровень. Важно только соблюдать баланс проявления эмоций — не переходить на личности, ни оскорблять, ни унижать.
Потребность в признании, о которой идёт речь, удовлетворяется в уважении к себе, своему партнёру, ребёнку, получении того же самого в ответ.
Идёт набор в сертиф. терапевтическую группу для взрослых от 21 года. Группа аккредитована в ЕАРПП ECPP EGATIN МШГА. Часы засчитываются при сертификации индивид. и групп. психоаналитика. Старт 16 мая, по Вт — 17:00 до 18:30 (мск)
3000 руб./1,5 часа.
Екатерина Ларионова
Психолог - консультант, практикующий психотерапевт психоаналитического направления, групповой аналитик, духовно-центрированный лайф-коуч, мастер медитаций, счастливая мама и жена