Много лет своей работы я посвятила представлению образов. Окуналась в подсознание различных людей и путешествовала с ними в их воображении. Метод каждый раз себя оправдывал и приносил быстрый результат. И сегодня я более подробно расскажу вам о нем.
Символдрама (символ-драма) - это метод психотерапии, который основан на использовании символов и образов для выражения и разрешения психологических проблем. Символдрама использует символы, которые имеют глубокий смысл для клиента, чтобы помочь ему осознать свои внутренние конфликты, страхи и желания.
Символдрама работает с подсознанием клиента, используя образы и символы, чтобы вызвать у него сильные эмоциональные реакции. Это позволяет клиенту осознать и выразить свои внутренние переживания и конфликты, что помогает ему справиться с проблемами и улучшить свое психическое состояние.
Основные принципы символдрамы включают в себя:
1. Использование символов, которые имеют глубокое значение для клиента.
2. Работа с подсознанием через образы и символы.
3. Создание безопасных условий для работы с клиентом.
4. Использование различных техник, таких как визуализация, драматизация и активное слушание.
5. Работа с клиентом на разных уровнях - физическом, эмоциональном и духовном.
6. Использование метафор и аллегорий для понимания и интерпретации символов.
7. Использование групповой терапии для усиления эффекта символдрамы.
Символдрама или Сон на Яву, помогает людям справиться со стрессом, тревогой и другими эмоциональными проблемами. Она основана на том, что во время сна мозг может обрабатывать информацию более эффективно, чем в бодрствующем состоянии.
Сон на Яву включает в себя различные техники релаксации. Во время сеанса человек ложится на кушетку, закрывает глаза и начинает дышать медленно и глубоко. Затем он начинает представлять себе различные образы и ситуации.
В ходе сеанса психотерапевт помогает клиенту осознать свои эмоции и чувства, а также найти способы справиться с ними. Сон на Яву может быть очень эффективным методом для людей, которые испытывают трудности в управлении своими эмоциями и стрессом.
В целом, символдрама является эффективным методом психотерапии, который помогает людям осознать свои внутренние проблемы и конфликты, а также научиться справляться с ними.
Автор: Елена Алексеевна Борисова
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru