Проснувшись утром понедельника я столкнулся с жутким нежеланием делать зарядку. Причём чувство было такое, как никогда. Не помню, когда последний раз мне так не хотелось чего либо. Не знаю с чем это связано, может с нарушеним режима, но то, что организм был не в ресурсе - это факт.
В такие моменты наш мозг очень ловко придумывает отговорки. Можно найти кучу дел, или логических заключений, которые "помогут" нам в решении данного вопроса. Причём действие будет вполне оправдано.
Конечно, когда Вы замотивированы и готовы действовать, даже дождь не помешает выйти на утреннюю пробежку. Но самая главна проверка на прочность будет впереди.
В такие моменты можно сломать себя и сделать то, что должен. Высший же навык, на мой взгляд, это когда ты смог настроить себя и получить удовольствие от процесса.
Долгие годы в подобных ситуациях я просто придумывал отмазку и шёл по своим делам.
Вчера, первое, что пришло мне в голову - это понимание сути проблемы и возможные варианты событий. Перебрав всё в голове, я сделал всё, чтобы убрать раздражённость и беспокойство. Не сразу получилось, но не спешил. Со временем мозг понял, что планы изменить не получится. Как только все вопросы были решены, тело тоже дало согласие))).
Задача была не просто сделать зарядку, а получить удовольствие от процесса. Честно, справился я на твёрдую четвёрку, есть куда стремиться.
Не передать словами, какое чувство у меня было после того, как я закончил упражнения. Давно так не гордился собой.
Уверен каждый когда-то испытывал такие эмоции. Согласитесь, очень интересный опыт.
Знаю точно, что подобная ситуации может повториться. Верю, что в следующий раз оценка будет выше.