Когда ты маленький, ты думаешь, что взрослые делают, что хотят. Потом ты становишься старше, и считаешь, что это дети делают, что хотят. А потом понимаешь, что дело не в возрасте….
Всем привет! На связи Даниил Макаров, «Солас Академия»: в этом блоге всё про тайны практической психологии.
Личные границы: хотите определить, все ли у вас с ними гладко? У кого с ними все хорошо, делает, что хочет. У кого с ними беда, делает то, что от него хотят другие.
В видео тест:
Правила просты: Позвольте своему воображению нарисовать свои границы вокруг себя такими, какие они есть. Или представьте, что вы стоите на листке и обрисовываете свои границы.
Результаты упражнения:
Итак, вы очертили в воображении свои границы.
1) Если возник образ многоуровневой дистанции между людьми разной степени близости - границы, в целом, выстроены удачно.
2) Если воображение очертило вокруг что-то хрупкое и проницаемое - это значит, что границы сильно уязвимы.
3) Если картинка сложилась в одно ограждение, разделяя мир только на "своих" и "чужих" - с границами БЕДА. Ведь в таком мироощущении "свои" могут делать с вами всё, а "чужие" для вас - никто. Как перестать быть удобным, безотказным? Как двигаться к себе и научиться отстаивать свои позиции?
Четвертый вебинар Солас Академии про Личные границы состоится 1 августа 19.00. Два с половиной часа практики и инсайтов, без воды.
Путь к внутреннему свету в вебинарах СОЛАСа:
· "Раскрытие сердца" - в подарок за донат
· "Коды доверия"
· "Эмоциональное равновесие"
· "Личные границы"
Запись на «Личные границы» — +79852765704
