Часто слышу такие вопросы:
- «как заставить ребенка интересоваться чем-то кроме телефона?
или
- «мой муж ничего не хочет, его невозможно сдвинуть с дивана»
Я очень часто привожу примеры на детях, потому что для меня дети некие вдохновители, но тем не менее все это относится и к взрослым.
В свои 6 лет, моя дочь очень любит готовить. И она, например, выбирая между просмотром мультфильма или готовить выберет второе, еще и заставит окружающих к ней присоединиться.
И я никогда целенаправленно не прививала ей эту любовь.
Что произошло?
Во- первых она часто наблюдала сам процесс как готовлю я. Я сама люблю готовить)
Затем она стала проявлять интерес и пытаться мне помочь, в чем я с удовольствием ее и поддержала (хоть и было трудно готовить совместно).
Однажды ко мне пришла в гости подруга, а я очень люблю сервировать красиво стол и создавать некую атмосферу.
И вот мы зажгли свечи, накрыли на стол, удобно расположились, общались, смеялись и моя дочь была вместе с нами.
Она настолько вдохновилась и заразилась нашими эмоциями, что в дальнейшем свечи зажигались у нас каждое утро во время завтрака на протяжении месяца, и всех гостей мы встречали с «горящим огнем»
К чему я это говорю?
Когда люди задают подобные вопросы я всегда интересуюсь, а как сами вы проводите свое время? Чем интересуетесь вы?
И очень часто слышу в ответ: я постоянно на работе или у меня куча домашних дел и др.
т.е. вам не до чего.
Ваше эмоциональное состояние тяжелое. Вы хотите побыстрее лечь отдыхать, в вашей жизни кроме домашних и профессиональных обязательств ничего не происходит.
И это изо дня в день наблюдают ваши близкие.
Приведу другой пример.
Я недавно купила себе классную пижаму, которую очень давно хотела. Придя домой я звоню своему партнеру и рассказываю:
«Петь я сегодня купила такую классную пижаму, 100% вискоза, небесно-голубоватого оттенка, там такие кружавчики, а спать в ней ммммм одно удовольствие, прям как нагишом. Я такая счастливая, такая довольная.
И я искренне, взахлеб делюсь своей радостью, тем что мне важно.
И что происходит?
Партнер во время моего рассказа начинает чувствовать те же эмоции и ему становится приятно. А всем нам хочется, что бы приятного в жизни было больше.
И он говорит вот тебе еще 3000 рублей сходи купи себе еще какую-нибудь пижамку)
т.е. он заразился этим и ему захотелось этим обладать.
Он понял, что эта пижамка дарит крутые эмоции, и он хочет подарить их еще. Тем самым приобщая себя к моему счастью, что доставляет и ему некую значимость.
Либо он может захотеть и себе купить что-то подобное о чем так давно мечтал.
И в этих примерах мы видим некую отправную точку – эмоции.
Если бы, в тот момент, когда моя дочь стала проявлять интерес к совместному приготовлению пищи, я стала раздражаться и критиковать то вряд ли бы она в дальнейшем захотела быть причиной моего раздражения. И просто выбрала бы не мешать и смотреть, например, мультфильм.
Если бы позвонив партнеру я выплеснула на него свое недовольство о том, что он бесчувственная скотина не может сделать мне подарок и я всегда сама радую себя покупками. Вряд ли бы у него возникло желание порадовать меня в дальнейшем.
Если бы вы сами жили интересную жизнь, узнавали новое и делились этим с близкими вряд ли бы они были такими безынициативными.
Наши дети, например, довольно часто бывают свидетелями наших сор, но практически никогда свидетелями того как мы извиняемся и идем на примирение. Поэтому у них и нет понимания того, что свои ошибки нужно признавать, исправлять и делать какие-то действия для восстановления отношений.
ведь они не видят этого в своей семье.
так же и с интересом.
Если вы хотите, чтобы ваши дети меньше проводили времени в телефоне, муж больше уделял внимание и вообще жизнь стала интереснее начните с себя.
Заразите своих близких абсолютно новыми и интересными эмоциями либо же попробуйте присоединиться к их интересам.
расскажите про интересный фильм, обсудите его сюжет, поделитесь своими мыслями, желаниями, мечтами, интересами.....
Но для начала нужно посмотреть этот фильм, осмыслить свои мысли, понять свои желания, обзавестись интересным хобби и научиться мечтать)
на своих консультациях я могу помочь вам вернуть интерес к собственной жизни, найти опору, осознать свои потребности, ценности и таланты.
я помогу вновь обрести интерес к себе и этому прекрасному миру.
мессенджеры +79202969646
Автор: Тутикова Кристина Олеговна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru