К сожалению, прежде чем найти дело своей мечты человеку приходится пройти долгий путь проб и ошибок.
Меняя места работы, каждый из нас испытывает сильный стресс.
Тем не менее, если нынешнее положение профессиональных дел нас не устраивает, то необходимо предпринять конкретные действия, чтобы исправить это.
Ведь не испытывая удовлетворения от своей работы, человек подвержен эмоциональному выгоранию. А это состояние очень опасно не только для физического, но и для психологического здоровья.
О том, как избежать эмоционального выгорания, читайте в статье «Потуши свой пожар».
Чтобы снизить негативное влияние стресса от смены места работы, необходимо качественно подготовиться к этому переходу и найти ту точку опоры, которая позволит сохранять внутреннюю стабильность в это непростое время адаптации к новым условиям.
Давайте узнаем, как безопасно вписаться в крутой профессиональный поворот.
Мотивация
Фридрих Ницше говорил, что человек может выдержать любое Как, если у него есть большое Зачем.
Иными словами, мотивация определяет успех в любом его деле.
Чтобы справиться с трудностями карьерного перехода, необходимо найти для себя сильную мотивационную опору. Для этого нужно задать себе простой вопрос «почему».
Почему мы хотим уйти с нынешнего места работы? Что лежит в основе этой неудовлетворенности: сложные отношения с коллективом и начальством, отсутствие перспектив развития, работа больше не соответствует нашим интересам, целям и пр.
Давая ответ на этот вопрос, нам проще определить свои истинные ценности, понять, что для нас важно в работе, с чем мы не хотим мириться и пр.
Ответ лучше давать письменно, разделив лист бумаги на две части: в одной вписать плюсы нынешней работы, в другой – ее минусы.
Перспектива
Решаясь на смену работы, важно представить себе свой будущий карьерный путь, увидеть его перспективы.
Безусловно долгосрочное планирование – это дело неблагодарное, но для любого из нас все же полезно иметь хотя бы общий контур, приблизительный образ той карьеры, которую мы хотим построить в ближайшие годы.
Работа является неотъемлемой частью нашей жизни. Поэтому можно пофантазировать на тему того, где бы мы хотели работать, в каком районе, в каком окружении, среди каких коллег и специалистов, как проводить свое свободное время и пр.
Увидев внутри себя целостную картину желаемой жизни, человеку проще отталкиваться от этого образа. Это поможет конкретизировать свои запросы и ожидания, а также составить тот перечень шагов и мер, что позволят добиться желаемого карьерного результата.
Можно пойти еще дальше и написать свою будущую биографию. Представить работу своей мечты и поразмышлять над тем, какие события предваряли этот профессиональный путь, что послужило развитию карьеры.
Можно подумать над тем, как бы мы хотели, чтобы нас воспринимали коллеги, как характеризовали, за что запомнили. Важно также представить, как мы проводим свое время, чтобы стать тем, кем мы хотим быть.
Этот полет фантазии поможет глубже понять свои желания, что для нас важно и почему это так.
Принимая окончательное решение о смене работы, следует дать себе ответы еще на несколько вопросов:
· Если я останусь там, где я сейчас работаю, смогу ли я достичь желанных целей?
· Каковы мои приоритетные цели?
· Оглядываясь назад, спустя много лет буду ли я сожалеть о нынешнем решении?
План действий
После принятого решения о смене места работы важно составить конкретный план действий. Что нужно сделать, чтобы добиться своей цели?
Необходимо также оценить те риски и проблемы, которые могут сопровождать каждый из шагов в нашем плане. Это позволит быть более подготовленным к грядущим событиям.
Самооценка
Когда дело касается самооценки очень сложно сохранять объективность.
Чтобы минимизировать ошибки, стоит провести беспристрастный самоанализ по четырем направлениям:
1. Умения, связанные с нынешней работой. Здесь важно взвесить свои профессиональные навыки на нынешнем месте работы: понимание политики компании, знание своего функционала, различных инструментов, а также процессов, протекающих внутри данного предприятия.
2. Умения, связанные с отраслью в целом. Здесь мы оцениваем свои отраслевые компетенции. Например, финансы, информационные технологии, логистика и пр.
3. Универсальные навыки, не связанные с отраслью. Например, умение вести переговоры, организаторские качества, управление, работа с текстом, запуск проекта и пр.
4. Личностные качества. Здесь оценивается персональный подход к решению задач, стиль общения, образ руководства, способ генерирования идей, решение кризисных ситуаций и пр.
Проведя столь всесторонний самоанализ, человеку легче увидеть свой потенциал, который становится неким фундаментом, на основе которого можно возводить нечто новое.
Дефицит знаний и навыков
После самоанализа может проявиться дефицит неких навыков и компетенций, который необходимо восполнить для построения своей карьеры мечты.
Тогда важно спланировать обучение, выбрав подходящий формат, например, курсы повышения квалификации или стажировку.
Оценка со стороны коллег
Как бы мы не стремились к объективности, взгляд со стороны всегда имеет иной ракурс, что позволяет увидеть то, что скрыто от самого человека.
Если среди коллег есть люди, которым можно доверять и чье мнение является ценным, то стоит поинтересоваться, как они оценивают наши компетенции, каковы наши сильные и слабые стороны на их взгляд.
Если в их комментариях найдутся характеристики, пересекающиеся с нашей личной самооценкой, то на них следует обратить особое внимание.
Персональный ребрендинг
Решаясь на смену работы, важно обновить свои профили в социальных сетях и актуализировать резюме.
Нужно сделать их максимально привлекательными для потенциального работодателя. Следует выявить свои самые сильные стороны и выгодно их преподнести.
Нельзя забывать о внимании к деталям, они порой играют решающую роль.
Из первых уст
Думая о смене работы, важно найти способ пообщаться с представителями интересующей отрасли или сотрудниками, которые уже работают на том предприятии, в которое мы планируем устроиться.
Так будет гораздо проще понять, какие условия нас ожидают на новом месте работы.
План Б
Любые перемены в жизни в разы повышают риск неопределенности.
Мы должны быть готовыми как финансово, так и морально к тому, что все может пойти не по плану.
Поиск желанного места работы, например, может сильно затянуться.
Именно поэтому всегда нужно иметь наготове план Б и подумать над тем, на что мы сможем опереться в случае неудачи, какова наша альтернатива.
Плавный переход
Не стоит сжигать мосты и полностью рвать с той отраслью, в которой мы проработали несколько лет.
Все карьерные специалисты рекомендуют осуществлять плавный переход в смежные отрасли, где уже наработанные знания и навыки человека могут быть ему все еще полезными.
Например, школьный педагог может попробовать себя в деле экскурсовода, где требуются развитые речевые навыки и умение понятно и увлекательно доносить информацию образовательного формата до слушателей. Он также может попробовать заняться консультацией клиентов, разъясняя нюансы услуг.
Теперь мы знаем, как сделать переход на новое рабочее место максимально эффективным и безопасным. Дерзайте!
Компания «Дом Свечей» желает всем успешной профессиональной самореализации.
А для обретения хорошего настроения и снятия стресса используйте ароматную поддержку.
Приятное благоухание способно в миг изменить наше настроение, подарив прилив сил и всплеск оптимизма.
Заходите на сайт, великолепные интерьерные парфюмы ждут Вас!
#карьера #работа #самореализация #интересно
