Дом-это уютное и безопасное место, где можно набраться сил и восстановить свой жизненный ресурс. Но кое-что в интерьере вашей квартиры и обустройстве дома может негативно сказаться на вашей психике.
Нет, я не буду писать о том, в какую сторону к юго-востоку лучше повернуть кровать, почему цветок у изголовья — это не по модно, и с помощью каких статуэток можно привлечь в дом деньги, здоровье , счастье и семейное благополучие.
Я расскажу о том, как казалось бы незначительные детали Вашего интерьера могут постоянно раздражать Вас и приводить в подавленное состояние. 9 вещей, от которых лучше всего избавиться, указаны в списке ниже.
1. ВЕЩИ, КОТОРЫЕ ПРИШЛИ В НЕГОДНОСТЬ
Сколько у Вас колготок со стрелками, рваных носков и курток, которые не смогли спасти,но и выкинуть жалко? Бережете, как зеницу ока, чашки со сколами, слинявший плед и растянувшийся после неправильной стирки свитер? Увы, все это давно пришло в негодность и только занимает лишнее пространство в вашей квартире. Захламление дома всегда негативно влияет на психику.
2. МЕБЕЛЬ В ПЯТНАХ И БАРДАК
Конечно, Вам совсем не обязательно убираться каждый день и вы имеете полное право на творческий беспорядок. Однако с точки зрения психологии, пятна, грязь и пыль вокруг — это отражение хаоса, который творится в вашей душе. Иногда, когда мы прибираемся, нам удается расставить все по полочкам и в своей голове.
3. МРАЧНЫЕ СЮЖЕТЫ НА КАРТИНАХ
Понимаем, вы можете обожать хеви-металл и панк-рок настолько, что давно обклеили всю стену мрачными плакатами и постерами. Возможно, вы любите черный цвет и нуарное кино — и именно в этой стилистике подобрали фотографии в свою спальню. Но психологи уверены: если постоянно видеть перед собой угнетающие и мрачные сюжеты, в хорошем настроении вы будете пребывать все реже.
4. ВЕЩИ С ПЛОХОЙ ИСТОРИЕЙ
В период ковида и закрытых границ ничто не могло травмировать сильнее, чем прошлогодний магнитик из Рима или Стамбула. Неудивительно — некоторые вещи становятся настоящими триггерами воспоминаний, которые могут причинять боль. Такую же функцию выполняют вещи недавно умерших близких, совместные фотографии с бывшим мужем в рамке или другом, с которым вы серьезно поссорились. Лучше всего убрать все это с глаз долой.
5. СКРИПЯЩИЕ И СВИСТЯЩИЕ ВЕЩИ
Некоторые люди терпеть не могут определенные звуки — например, шуршание подсыхающего маркера по бумаге или скрежет детского мелка по школьной доске. Если эта история про вас — просто купите ребенку карандаши вместо фломастеров, а мини-доску и вовсе не покупайте. Игрушки-пищалки любимой собаке тоже лучше не приобретать — иначе дело может дойти до нервного тика. А еще старайтесь следить, чтобы краны не подтекали, а двери — не скрипели. Это тоже не слишком хорошо сказывается на психике.
6. СВЕТЯЩАЯСЯ ТЕХНИКА
Ничего так сильно не портит сон, как назойливо мигающий огонек телевизора или заряжающегося телефона. Давно доказано, что все это нарушает нормальную выработку гормонов, когда вы засыпаете. Старайтесь выключать все электроприборы, когда вы ложитесь спать, и избегайте мигающих светодиодов.
7. ВЕЩИ-ПЫЛЕСБОРНИКИ
Уже несколько лет в тренде оформления интерьеров минимализм — это идеология больших пространств с «воздухом», чистыми поверхностями, простыми цветами и несложной геометрией. Адепты этого стиля уверены, что только в таком интерьере человек может по-настоящему расслабиться. Психологи подтверждают: обилие мелких декоративных предметов на полках, горы мягких игрушек на диванах, которые собирают пыль, лишь создают ощущение хаоса.
8. СЛИШКОМ ЯРКИЕ ЦВЕТА
Психологи называют это «сенсорной гиперстимуляцией» — когда глаза устают от навязчивых оттенков и броских красок. Поэтому несколько раз подумайте, прежде чем заказывать на кухню гарнитур в ярко-лазурном цвете.
Пусть база — стены, пол, мебель — будут спокойных цветов, бежевых, белых, серых. А вот с текстилем можно поэкспериментировать — добавьте яркие шторы, акцентный ковер, интересные салфетки и полотенца. А когда надоедят — поменяете. Еще будьте осторожнее с черно-красным колоритом — постоянное нахождение в таком пространстве будет угнетать и вызывать тревожность.
9. МНОГО ЗЕРКАЛ
Даже если вы обожаете крутиться перед зеркалом, по одному в спальне, коридоре и ванной будет вполне достаточно. Психологи объясняют: наше отражение всегда привлекает внимание и притягивает взгляд. Обилие таких отвлекающих факторов может провоцировать переутомление и неврозы.
10. НАГРОМОЖДЕНИЕ МЕБЕЛИ
А мы снова о минимализме. Лучше всего, если в вашей квартире не будет огромного количества шкафов, тумбочек, обувниц, столиков и кресел — особенно если просторной жилплощадью вы похвастаться не можете. В квартире должно быть просторно и удобно передвигаться — если вы будете постоянно обходить шкаф или ударяться об угол дивана, ваша психика «спасибо» вам не скажет, а мозг будет неистово вырабатывать кортизол — гормон стресса и агрессии.
