Сегодня хочу поделиться с вами очень полезной летней практикой "Настройку тела и Души на солнечный ритм"!
Постарайтесь выполнить этот ритуал несколько раз за лето.
Встаньте рано, чуть раньше, чем наступит рассвет.
Найдите удобное место, с которого вы сможете увидеть восход Солнца.
В идеале нужно встретить рассвет на природе, но подойдет и балкон квартиры.
- Наблюдайте, как Солнце поднимается над горизонтом.
- Смотрите на него спокойным, расфокусированным взглядом.
- Не забывайте глубоко дышать, представляя, как через дыхание вы наполняетесь солнечной энергией и силой.
- С каждым вдохом впитывайте в себя энергию Солнца, наслаждайтесь его теплом и светом.
- При этом вы можете попросить у Солнца, чтобы оно помогло вам освободиться от всего старого и ненужного: болезней, проблем, негативных программ.
- После этого вспомните о своем заветном желании, своей цели. Визуализируйте эту цель, представляя, как солнечные лучи освещают результат и помогают его материализации в физичес