Упражнение «Чемодан денег».
🔻
Для выполнения необходимо подобрать воспоминание из жизни. Критерии воспоминания:
- оно должно быть реальным
- в воспоминании ты находишься у себя дома в комфортной ситуации
- ты находишься дома один
- вспоминаешь все так, как будто ты там в этот момент, видишь все так, как было тогда
🔻
Техника
Сели поудобнее… прикрыли глаза…
Погружаешься в воспоминание (вспоминаешь картинку, погружаешься в неё, видишь, что видел тогда, слышишь, что слышал тогда, чувствуешь, что чувствовал тогда)
🔻
Сейчас нужно сформировать в воображении ситуацию получения чемодана денег с привлечением максимума ощущений… (ты дома, звонит звонок, ты открываешь дверь, на пороге стоит респектабельный молодой человек с чемоданом в руках, спрашивает твоё имя, ты подтверждаешь, он проходит в твой дом, ставит чемодан на стол, открывает чемодан полный денежных купюр, уходит)…
🔻
Теперь ты рассматриваешь денежные пачки с привлечением максимума ощущений (зрительное восприятие, тактильные ощущения, шелест купюр в руках, эмоциональное состояние)…
Моделируешь образы и идеи применения этих денег без ограничения: вещи, предметы быта, жилье, путешествия, отношения с любимым человеком, подарки для родных и друзей…
🔻
Создаёшь интегральное ощущение изобилия: при взгляде на чемодан он опять оказывается полным…
🔻
Размещаешь чемодан в своей квартире с четким ощущением, что при любой необходимости нужная сумма всегда доступна
🔻
Это упражнение формирует ощущение изобилия, а значит настраивает мозг и сознание на определенные вибрации. Когда ты входишь в это состояние, то действуешь уже из него, соответственно ты быстрее начинаешь создавать в своей жизни ситуации, в которых приходят деньги
🔻
Упражнение «Чемодан денег» рекомендуется повторять в течение 3-4 месяцев каждый день в одно и то же время суток
🔻
Упражнения по визуализации требуют регулярных повторений, ведь чтобы внедрить в мозг новые установки, нужно время. В один день перестроиться на новые ощущения затруднительно. Тренируйтесь!
⠀
#визуализация #самогипноз #психология #будьдома
