И как ее найти
Я не буду сейчас давать никаких определений мотивации, просто напишу, как я это понимаю.
Для того чтобы появилась мотивация на какое-либо действие, нужна цель. Конкретная, понятная, может быть кажущаяся недостижимой, но определенная цель.
Без цели не будет мотивации делать хоть сколько-нибудь простое действие. Вот, например, когда мы хотим есть, идем в магазин, или готовим. Когда нам нужны деньги мы идем их зарабатывать. У нас есть цель и сразу появляется мотивация совершить тот или иной поступок для достижения оной.
Да, скажете вы, потребность в пище - это естественный процесс, физиологическая необходимость, зачем приводить такой пример? Но дело в том, что мотивация появится, если наша заветная мечта, наша цель, станет для нас необходимостью, естественным процессом, процессом сжигающим нас изнутри и заставляющим во что бы то ни стало покорять вершины. Ставьте понятные вам цели и двигайтесь к ним.
Одну большую цель можно разбивать на составляющие, более мелкие цели. Но они должны служить маленькими этапами на пути к желанному.
Возьмем еще один простой пример: ваша цель - поехать в отпуск летом.
Разбиваем на составляющие, более мелкие цели:
1. Заработать денег (Можно взять кредит, чтобы сократить дистанцию. Но в таком случае вас потом будут мотивировать банки).
а) ходить на работу каждый день;
б) откладывать с зарплаты определенную, комфортную сумму;
2. Купить билет.
3. Доехать до аэропорта или ж/д вокзала.
Все, цель достигнута. Поздравляю!
Но есть еще такая штука, как наш мозг. Он постоянно уговаривает нас отложить дела на потом, предлагает отдохнуть, посмотреть смешные видосики, полежать на диване, пивка попить и т.д. В такие моменты, важно вспоминать, что у вас за цель и как она вам необходима.
Приведу пример из своей жизни. До 30-ти лет у меня был жуткий дефект речи, я ужасно шепелявил. Но мне очень хотелось заниматься озвучиванием сериалов, а с дефектами речи в эту сферу не пускают. Что я сделал? Избавился от дефекта. Просто в течение двух лет, каждый день делал речевые упражнения. Мой мозг неоднократно мне говорил: отдохни, да зачем тебе это надо, можно и с дефектами. Да, можно, но уровень не тот. Зачем тогда вообще чем-то заниматься, если не можешь делать это на 200 процентов. Скажу честно, избавиться от шепелявости было трудно, несколько раз я готов был все бросить, но потом вспоминал о цели и продолжал трудиться. В итоге цель достигнута.
Ставьте цель, друзья, сделайте ее своей жизненной необходимостью и мотивация появится.
Если статья понравилась и принесла пользу, ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Спасибо!