Многие семейные пары идут на терапию. Вот только в паре «нарцисс–жертва» вместо терапии получается очередное шоу с обвинениями, очернением жертвы и вставлением её в неприглядном свете. Нарцисс никогда не признается, что он виноват, – для этого потребуются годы терапии и его желание измениться. Но даже у психолога нарцисс умудряется всё перевернуть с ног на голову, так что вы останетесь в дураках. Как он это делает?
1. Перед посещением психолога нарц ведёт себя очень хорошо. Помогает с домашней работой, не ссорится, покупает подарки, оказывает мелкие знаки внимания. Вы ведётесь и потом обсуждать вам уже нечего или все ваши нападки выглядят как мелкая месть.
2. Нарцисс специально переводит разговор в бытовую область, вместо того чтобы обсуждать ключевые позиции: его предательство, обман, газлайтинг. Он сводит разговор к тому, кто вынес или не вынес мусор или помыл и не помыл тарелку. За деревьями, как говорится, леса не видно, так и здесь: вы начинаете цепляться за мелочи, вас опять обвиняют и выставляют злой, мстительной особой, которая годами копит негатив, – вот, даже к психологу с запиской пришла, в которую записала все мелкие грехи нарца, а ведь он так вас любит!
3. Нарцисс способен даже выставить вас неадекватной – так что вскоре вам начнёт казаться, что они с врачом заодно… Но как только нарцисс почувствует угрозу разоблачения, тут же уходит, обвиняя психолога в том, что тот плохой, а вас в том, что вы психически больная, которой нужна терапия. Он-то совершенный.
Как итог – вы меньше доверяете врачу, держитесь настороженно, не всё рассказываете. Плюс ваше желание продолжать посещать психолога нарцисс выдаёт за вашу неадекватность. Он умеет.
Что делать в этой ситуации? Доверять себе. Вы должны опираться только на свои ощущения. Вам плохо, вы болеете, вы погрязли в этих отношениях и перестали замечать жизнь вокруг. Теряете силы, перестали следить за собой, теряете или набираете вес, срываетесь и не узнаёте себя. В хороших, не токсичных отношениях, ничего этого нет, помните об этом.
Ну и универсальный совет – личный психолог и семейный – это два разных человека. Всем здоровья!