Постравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

Вопрос ПТСР был актуален всегда, но в наши дни этот вопрос звучит чаще и острее. К сожалению, многие люди не спешат обращаться к специалистам за помощью, думая, что само пройдет. Не пройдет... Наша психика гораздо сложнее.

Чувство страха в момент травмирующей ситуации или после - это естественно и это нормальная реакция нашей психики. Именно страх провоцирует те реакции организма, которые впоследствии помогают человеку избегать ту или иную опасность в будущем. Тут можно привести пример типичной реакции "бей-беги", которая призвана уберечь человека от опасности.

Итак, что такое ПТСР?

Это расстройство психики, которое возникает у некоторых людей, переживших опасное, пугающее событие в жизни. Т.е человек получил травмирующий опыт, испытал гамму ощущений и один вышел естественно из симптомов пост-травматического состояния, а другой продолжает испытывать стресс, а возможно и страх, тогда как уже не находится в опасности.

ПТСР может возникнуть в любом возрасте у любого человека!!!!

Для возникновения ПТСР человеку не обязательно попадать в ситуацию военных действий, физического насилия и т.п. ПТСР может возникнуть после смерти близкого человека, например.

ПТСР дает знать о себе не сразу. Проявления могут быть в течение 3 месяцев, а может быть и позже.
Если симптомы, которые относятся к ПТСР длятся месяц и более, то они оказывают значительное негативное воздействие на качество жизни человека. И это состояние может переходить в хроническое.

Какие симптомы при ПТСР?

• Состояние длится не менее 1 месяца
• Как минимум возникает 1 случай вторжения тягостного воспоминания (воспоминания снова и снова "оживляют" травмирующие события, может возникать учащенное сердцебиение, потливость; переживания травмирующих события во снах; наплыв пугающих мыслей) - кажется, как будто многое напоминает о пережитом травмирующем событии.
• Не менее одного случая избегания (отказ посещать места, события, которые напоминают о травмирующем опыте; вещи или ситуации, которые могут напоминать о травмирующем событии исключаются из жизни)
• Как минимум 2 случая проявления чрезмерной возбудимости и реактивности (вспышки гнева, быстрое возникновение страха или тревожного состояния, проблемы со сном, ощущение, что нет больше сил)
• Когнитивные нарушения и расстройства настроения (негативные мысли о мире, о себе, мучительное чувство вины, потеря интереса и радости к жизни)

Подобные чувства и переживания относятся к естественной реакции организма, возникающие сразу после травмирующего события. Это называется острое стрессовое расстройство. В естественной нормальной ситуации все это проходит в течение нескольких недель. Если же, подобны состояния сохраняются более месяца, значительно ухудшают качество жизни, то возможно имеет место развитие ПТСР.

У детей симптомы ПТСР могут быть другие:

• Регресс в развитии
• Недержание мочи/ энурез
• Потеря речи
• Воспроизведение негативного опыта в игре
• Непривычная привязанность к значимым взрослым
• Деструктивное, агрессивное поведение
• Аутоагрессия, чувство вины

Что делать если Вы или Ваши близкие столкнулись с ПТСР?

Провести качественную диагностику и сказать определенно есть ПТСР или нет может только специалист - медицинский психолог или психиатр.

Тактика лечения зависит от каждого индивидуального случая, поскольку все люди разные и проявления и переживания ПТСР у каждого проявляются по-разному.
Основные методы лечения - это психотерапия (терапевтические беседы) + медикаментозная терапия, назначаемая психиатром.

ПТСР можно вылечить!!!! Поэтому так важно, сотрудничать со специалистами в области психиатрии, чтобы во время устранить симптомы расстройства и сохранить свою психику.