Кризисы в нашей жизни возникают постоянно. А глобальные кризисы складываются из-за большого количества проблем. Например, когда мы погрязли в долгах. Тогда сразу грустно, печально и нет мотивации делать что-либо вообще. Кризисы - это окей, так бывает и это нормально. Но, чтобы не пропадать пропадом, в первую очередь, необходимо признать проблему. После чего поговори с собой и задай себе же ряд вопросов: В чем моя проблема? Что я знаю об этой проблеме? Что я не знаю об этой проблеме? Что я могу сделать, чтобы узнать больше об этой проблеме? Что я упускаю из вида? Какие риски связаны с решением этой проблемы? Что будет, если все риски реализовались? Каким будет мир, если проблема решится? Что я буду делать после решения проблемы? Какие действия нужно сделать прямо сейчас, чтобы попрощаться с этой проблемой? Каждый раз, когда у вас возникает проблема или кризис - проходитесь по ней этими вопросами. И помни, любой кризис имеет свойство заканчиваться. Больше советов, практик и рабочих схем