До консультации 5 минут.
- Так, стакан с водой стоит, салфетки положила, правда не знаю зачем они мне. Я хотела что-то еще, точно, ручка и бумага, а то вдруг я упущу что-то важное, да и вообще, мне так спокойнее. А где мы должны связаться то? Может нужно что-то установить?
"Пилик", пришло уведомление в телеграм:
Сообщение от Психолог Александра: "Светлана, переходите по ссылке, подключайте звук и видео. Жду Вас в вебинарной комнате." Вторым сообщением была активная ссылка.
Девушка сделала глубокий вдох, задержала дыхание и кликнула по ссылке. На экране поменялась картинка, спустя мгновение Светлана увидела лицо психолога, которое раньше видела только у нее на канале и читала посты.
- Светлана, здравствуйте! Подключите звук и видео, кнопочки в левом нижнем углу.
Еще несколько секунд и изображение Светланы появилось на экране монитора, чуть позже включился звук.
Александра помахала Светлане и улыбнулась.
- Рада Вас видеть, Светлана! Как меня слышно, видно?
- Добрый, эээ, день? У Вас же еще день? - замешкавшись спросила Света.
- Ну, почти, у меня вечереет. Светлана, давайте познакомимся немного, можете обращаться ко мне на "ты" и просто Саша. Как Вам удобнее Светлана, Света, Лана, Вы, ты?
- Фуууух... Саша, аж груз с плеч упал, я думала мы тут будем такие серьёзные и чопорные, а Вы, т.е. ты - свой человек. Мне правда легче на "ты", а по имени как удобно. Кстати, интересно, что Ланой меня никто и никогда не называл, а это так прикольно звучит, Лана, надо наверное и так представляться.
- Здорово! Света, сегодня у нас бесплатная диагностическая консультация, она займет около 1 часа времени, за это время мы определимся с запросом, познакомимся и поймем сможем ли работать вместе. Все о чем мы говорим на сессиях остаётся конфиденциальным между нами. Договорились?
- Хорошо, а то я волновалась, даже не знаю с чего начать и как это всё будет, даже хотела сбежать - Света закрыла лицо руками изображая стыд и чуть посмеялась над собой.
- Что заставило тебя все-таки прийти сегодня, а не сбежать?
- У меня сегодня были видения что ли, я словно видела себя со стороны и поняла, что схожу с ума. Обычно, я очень сдержанная, никаких эмоций не проявляю, все говорят, что я закрытая и странная, а вчера в меня словно вселился бес, я пришла с работы, плакала, кричала, билась головой об стену, уснула в коридоре на полу, проснулась и разгромила весь коридор, раскидала все продукты, половину из которых испортила в порыве ярости. При этом я чувствовала себя живой, настоящей, из меня будто что-то выходило и это очень сильно меня истощило, но будто бы и очистило, страшно болела голова, но прошла после контрастного душа и я уснула на кровати прямо в полотенце после ва.. твоего сообщения. Утром я подумала, что мне это всё приснилось, а потом случились эти флешбеки из вчера. И я словно слышала упреки своей мамы о себе и ругалась с ее голосом.
Выпалив все это на одном дыхании Света остановилась и словно задумалась.
- Всё плохо? Я сошла с ума? Наверное, я самый запущенный случай в твоей практике и мне нельзя помочь? Саша, скажи честно, это клиника? Мне уже к психиатру пора?
- Света, всё хорошо, с тобой всё в порядке! Ты здесь, обратилась сама, просто твои настоящие эмоции вырвались наружу, это нормально для человека, который всю жизнь их скрывает и трамбует внутри себя, рано или поздно они должны вырваться как пробка из некогда спящего вулкана.
- Да, вот именно как взорвавшийся вулкан я себя чувствовала и ощущала вчера. Но это же неправильно! Эмоции же должны быть под контролем, никто не должен знать что я чувствую, иначе меня будут считать слабой. Умные девушки должны понимать когда и как вести себя, а не подчиняться своим эмоциям, иначе это легкомысленность и инфантильность. Я должна быть идеальной, чтобы соответствовать. - словно другим тоном проговорила Света.
- Чьи это слова? Чьим голосом они отзываются в твоей голове?
- Это как? Я что должна слышать голоса? Это же бред, хотя... Так все и есть, это мама, я говорила, что словно слышала ее нравоучения и ругалась с этим голосом в своей голове. Это странно, обычно так не бывает со мной. Я говорю себе слова мамы сама, ну типа ругаю себя за что-то так, как делала она в свое время, но сегодня утром я решила отложить мытье посуды на попозже и четко услышала мамин голос, который меня стыдил. Я вымыла эту чертову тарелку, зашвырнула ее в сушилку и в гневе крикнула что-то типа "ну теперь-то ты довольна, мама?". Дословно не помню, но вроде как-то так. Это вообще нормально, слышать голоса тех, кого нет рядом?
- Бывает, когда в голове есть чужие установки или убеждения, в твоем случае мамины. Скажи, ты сказала, что должна соответствовать, а чему?
- Ну как чему? Образу приличной девушки.
- А какие критерии у приличной девушки?
- Опрятность, скромность, молчаливость, сдержанность, никаких эмоций, аккуратная прическа, платье ниже колена, минимум макияжа, грамотная речь, никакой брани, чтение книг, в доме всегда убрано и приготовлено, лучшее для гостей, всегда запас на непредвиденный случай, экономность, помогать младшим и слушаться старших. Ну, как-то так, если коротко.
- Т.е. это еще не всё?
- Что ты? Нет конечно, это 100 часть, только самое главное, непререкаемые правила.
- Ага. И как тебе удается это всё? Ты приличная девушка?
- Нет, я нет, мне далеко до идеала, особенно после вчерашнего. Я разгромила коридор, уничтожила продукты, которые купила, раскидала одежду, ругалась матом на весь дом среди ночи и все это мракобесие оставила валяться на полу до утра. Мне теперь всю жизнь отмываться и не уверена, что смогу.
- Интересно. Расскажи, а чего ты хочешь от нашей работы? Что тебя тревожит?
- Хочу избавиться от всего того, что я рассказала выше, о том, что было со мной дома, стать идеальной, порядочной. Боже, мне так стыдно за все это, ты-то вон, святая, людям помогаешь.
- Да, помогаю, но на святую не претендую, и матом ругаюсь и посуду оставляю и юбки ношу мини и почти весь твой список нарушаю ежедневно, а еще эмоции проявляю вслух и людям про них говорю.
- Эээм...
- Что такое?
- И как Вы, ой, ты мне поможешь?
- Хороший вопрос, наверное, в твоем запросе никак. Но у меня есть одна мысль и я ее тебе озвучу, конечно, с твоего разрешения. Это будет то, что я вижу в тебе и если тебе это откликнется, мы пойдем в работу, а если нет, ты пойдешь искать другого, "святого" психолога, договорились?
Девушка замялась, она-таки ожидала, что ее починят и сделают идеальной, подходящей под ее стандарт правильности, а тут психолог какой-то неправильный, не святой, как ей думалось. И все ее нутро говорило, нам нужно бежать, это все неправильно, но ее воспитание не дало сказать то, что она чувствовала. Еще немного помявшись в мыслях Света проговорила:
- Говори, я слушаю.
- Попробуй сейчас расслабиться и не отметать мои слова как мракобесие, окунись и подумай. Говорить я буду честно и местами жестко, без обид, у меня нет задачи тебе понравиться и быть хорошей святошей. Я вижу твое стремление быть удобной для других людей, ты и сейчас явно слушаешь меня только чтобы меня не обидеть, чтобы быть удобной мне. Твоё желание быть приличной заложено в тебя мамой при воспитании, это неплохо для мамы, но ты другая.
То, что ты обнаружила вчера, когда говорила про бесов, это не бесы, это истинная ты, которая закрыта и придавлена тяжёлой плитой воспитания, но настоящая ты уже начала вырываться на волю, чтобы ты, наконец, стала собой. Не маминой копией или маминым проектом идеальной девочки, а собой Ланой! Живой, настоящей, с эмоциями, с грязной посудой в раковине, с вкусной едой для себя, а не для гостей, в юбке мини и даже с голой жопой, чтобы ты говорила то, что хочешь сказать, а не то что хочет услышать твой собеседник или мама. Чтобы ты могла скинуть с себя эти оковы и жить свою счастливую жизнь, а не носить ролевую маску приличия. Чтобы позволить себе настоящей выйти из тени. Если хочешь вот это всё, то велком ко мне в работу. Если хочешь быть удобной и приличной по версии мамы, то продолжай жить старую жизнь, запишись на курсы этикета и в какую-нибудь секту заодно. Там будут рады новой крови подчиняющихся прислужников. Выбор за тобой.
На этом Александра замолчала и внимательно продолжала следить за реакцией Светы.
Девушка смотрела в камеру с испуганными глазами, словно ножи правды пронизывали ее и пускали кровь из свежих ран. На последних словах у нее потекли слёзы.
- Мне нужно подумать - сквозь душащие слезы пролепетала Света.
- Да, конечно, сколько тебе нужно времени?
- Дня три, мне нужно всерьез подумать над тем, что ты сказала. Это было очень больно, но мне отозвалось каждое твое слово. Я не живу для себя, я живу чтобы не разочаровать свою маму, чтобы ей не было за меня стыдно. Но мне так страшно, что она от меня откажется, если я не буду соответствовать ее критериям для меня.
- Что самое ужасное случится, если она это сделает?
- У меня не будет мамы, самый дорогой человек от меня откажется.
Слезы начали душить Свету еще сильнее.
- Свет, более мягко заговорила Александра, если мама примет это решение как думаешь она принимает тебя всецело, той какая ты есть или только удобной для нее?
- Да нет, конечно, она меня любой любит, но вечно говорит мне как надо и стыдит меня.
- Твоя мама вот такая, она такая как есть и ты принимаешь ее такой, не пытаясь исправить, верно?
- Верно!
- Если твоя мама принимает и любит тебя как есть, а не за то, что ты ей удобна, она будет это делать и дальше.
- А если нет?
- А если ты проживёшь свою жизнь так, чтобы хорошо было только маме, а тебе нет, ты как? Согласна?
- Как-то не очень хочется.
- Пойми эмоции твоей мамы - это ее ответственность, не ты за них отвечаешь. Так же как твои - твоя. Твоя мама - взрослая тётя, как и ты, а каждый взрослый волен жить в соответствии со своими ценностями, приоритетами и выборами, а не с мамиными или папиными. Но, мама может расстроиться, обидеться, обозлиться и это будет ее выбор. А может и принять твои перемены и даже что-то взять для себя, вероятность 50 на 50.
- 30 на 70 скорее.
- Даже если 1 к 99. На кону твоя жизнь, тебе и решать. Тебе нужны эти три дня на подумать?
- Нет, я готова принять решение, мы работаем! Я хочу быть собой! И ты нужна мне на этом пути, одна я не справлюсь.
- Хорошо, значит работаем!
Девушки обсудили условия работы и сумму к оплате. Света рассчиталась на месте не выходя с консультации.
- Саш, спасибо тебе, что помогла мне не испугаться и увидеть корень проблемы. Я надеюсь, что с твоей помощью приду к настоящей себе. Благодарю тебя за эту диагностику, ты уже мне очень много дала, я в шоке, если честно. И это, прости, что...
- Стоп! Тебе не за что извиняться! Ты это ты! Ты меня ничем не задела. Извиняться нужно только за косяки. Поэтому с сегодняшнего дня переходим от извинений к благодарности, вместо "извини, что я...", говорим "спасибо, что ты..."
Света чуть замялась подбирая нужные слова.
- Спасибо, что выслушала и приняла меня, как есть.
- Так-то лучше! Услышимся в следующий четверг в 12.00 по Москве, тебе удобно?
- Да! Если что-то изменится, я напишу!
- Можешь писать в любое время, как буду в сети - отвечу тебе. Если возникнут вопросы - спрашивай без стеснения. Это моя работа и она тобой оплачена. И если просто хочется чем-то поделиться тоже пиши.
- Спасибо тебе еще раз!
- Во благо! Если что, я на связи! И да, сходи развей голову, погуляй минут 40 в тишине, наблюдая за своими ощущениями от того, что видишь вокруг или прими контрастный душ, это поможет тебе расслабиться. Хорошо?
- Хорошо, схожу проветрюсь, а то еще из дома не выползала со вчера.
- Договорились! Классного вечера, Лана! Пока-пока!
- Пока, Саша!
Первая глава
Вторая глава
Третья глава
Четвертая глава
___
ЛЮБОЕ КОПИРОВАНИЕ И ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТЕКСТА БЕЗ ВЕДОМА АВТОРА ЗАПРЕЩЕНО!
За нарушение авторских и смежных прав предусмотрена административная (статья 7.12 КоАП РФ) и уголовная (статья 146 УК РФ) ответственность.