Друзья мои , призадумайтесь и понаблюдайте , как часто в течении дня , вы бываете недовольны собой . Некоторые из нас даже говорят себе злые слова , осуждают и сравнивают себя .
И если вы согласитесь на такое наблюдение , вы заметите , что вы довольно часто испытываете такие чувства по отношению к себе , как : стыд , вина , разочарование , злость . А объединяет все эти реакции - непринятие себя .
Мы не принимаем себя " несправившимся ", " не достаточно хорошим ", " не достаточно подходящим кому - то или чему - то ". Мы не принимаем себя в том , какие мы на самом деле , стараясь быть более соответствующим , правильным , удобным , подходящим .....
Что происходит внутри нас от такого неприятия - да ничего хорошего . Мы становимся хуже , а не лучше , насильно меняя путь СВОЕЙ ДУШИ . Получаем травму и сами себе обрезаем крылья .
Непринятие себя перекрывает жизненную энергию и забирает радость . Энергия сворачивается внутрь , в защиту , в апатию , дипрессию .
Так как же не ругать себя ? ? ?
Ну , во первых - принять тот факт , что вы не могли по другому .
Во вторых - совершать ошибки и быть неидеальным , это нормально , это естественно .
В третьих - заметить , как другие люди зарождают в вас ваше недовольство собой (обесценивая , осуждая , критикуя) и начать отстраняться от таких людей .
" Даже если мной кто то недоволен , это не значит , что со мной что - то не так "
И вот когда вы переживаете ПРИНЯТИЕ СЕБЯ - появляется энергия жизни , радость , мечты , желания , открывается творческий поток и другие варианты жизни .
В своей работе я применяю множество энергопрактик , которые помогают найти себя , принять себя , и наполниться энергией .
С ув. ваш душевный психолог Светлана ❤️
Кому я могу быть полезна как психолог , близкий по духу человек - запись на исцеляющие беседы WhatsApp 89883548212
Благодарю за доверие , за подписки , лайки и комментарии ❤️
https://www.instagram.com/tv/CSZ--ZGnISi/?utm_medium=copy_link,
https://zen.yandex.ru/id/6236222607c2780d760828bd
https://vk.com/svetlana_psy_sd
https://t.me/svetlanadovbysh_sd8
#непринятиесебя#самокритика#сравнение#самообесценивание#окружение#чужоемнение#путьксебе#энергияжизни#исцелениедуши#энергопрактик#психологонлайн#психолог#беседыподушам
