В нашем распоряжении находится множество способов мышления, но мы не используем этот большой потенциал. И вот в текущей практике предлагаю использовать наше правое полушарие, отвечающее за творческую, образную составляющую нашего мышления.
Иногда какие-то непредвиденные события, к сожалению, чаще неприятные и ОЧЕНЬ тяжелые способствуют выведению нас из привычного (для большинства) левополушарного образа мышления и перемещают в правое.
И именно эти события заставляют нас остановиться, оглядеться назад на свою жизнь и задать себе вопросы:
- ЧТО по-настоящему для меня ВАЖНО?
- Зачем я делаю то, что делаю ?
В этих непростых ситуациях тут же всплывают наши истинные ценности, которые до этого могут и не осознаваться, все начинает представать в новом свете, с новыми перспективами. Вы как бы приходите на нулевой км вашей жизни и вспоминаете ВСЕ.
Поэтому, я предлагаю не дожидаться этих событий или людей, которые откроют достаточно болезненным способом эти самые перспективы, а сознательно сделать это самим.
ОЧЕНЬ прошу для начала:
- задвинуть все свои дела,
- детей занять каким-нибудь делом или уложить спать,
- создать себе тишину,
- взять лист бумаги и ручку,
- расслабиться, завести расслабляющую музыку (кому она нужна),
- зажечь свечу (по желанию)
и представить…
…. представить, что вы в кабинете у врача… и он вам сообщает, что жить вам осталось 2-3 месяца… Понимаю и на собственном опыте знаю, что мысль не из самых приятных.
Это тяжело… ОЧЕНЬ... Вам сейчас захочется все бросить и сделать это как-нибудь потом… или не делать совсем. Но все же… Сделайте сейчас правильный выбор, ведь именно так можно что-то выцепить из подсознания.
И вот теперь берите ручку и пишите, что вы будете делать эти 2-3 последних месяца в жизни при условии, что денег на все хватает, кредитов нет, детей есть с кем оставить, работа как бы есть, но как бы и нет, короче, вы свободны во всех отношениях и силы пока есть на все.
И очень эффективно еще на протяжении недели мысленно прожить с такой перспективой и записывать приходящие из подсознания мысли, желания, впечатления….
Если не сложно поделитесь потом в комментариях, что вам пришло. Возможно, кому-то это поможет вспомнить о том, что он забыл добавить в список своих неотложных дел.
Эта практика из моего собственного пережитого опыта, когда в кабинете врача я поняла, что мне ходить по этой земле осталось 2-3 месяца… Потом оказалось, что врач ошибся с формой заболевания… и я еще поживу …
Позже я ее встречала в работах у различных психологов. Она так прям ОЧЕНЬ эффективно показывает людям их истинные ценности, выходящие за пределы сегодняшнего и завтрашнего дней, они начинают ценить КАЖДЫЙ свой день и не тратить жизнь на непонятно на ЧТО и на КОГО.
Ну, а тем, кто как я в свое время, совсем сбился с Пути, эту практику преподносит жизнь …. Очень не советую дожидаться таких сюрпризов…
И желаю нам всем осознанности, безусловной любви и путешествия по СВОЕМУ ПУТИ, а не по чьему-то чужому...
#психология #незнаючтохочу #какузнатьсвоиценности