Интересно каждый раз происходит. Иногда, с объявления какого-то очередного марафона аскез ты прям "тащишь" первые дни, потом энтузиазм сходит на нет. А бывает, раскачиваешься ближе к середине и начинаешь держать заданный темп. У меня по-разному бывает. Все зависит от того, даю я себе ментального пинка сразу или набираюсь сил, чтобы его выдать, потом. План такой: 1. Утро начинается с зарядки. 2. 8-10 тыс. шагов. 3. Режим питания - три раза, коридор 1500-1600ккал, белка не менее 90гр. 4. Час обучения 6 дней в неделю. 5. 4 статьи в неделю. 6. Выходной - воскресенье. Компьютер не включаю вообще. Утро не началось с зарядки и, по итогам дня, 8-10тыс. шагов тоже не набралось. С утра у мелкого один глаз был покрасневшим. Уж не конъюнктивит подхватил? На выходных плескались в бассейне, все возможно. Оставила дома, развлекала по мере сил, ну и шаги от садика и назад, и в обратном направлении не находились. Жара такая, что лишний раз на улицу выходить заставляешь... Реально, сегодня села в машину