Знали ли вы факт, что на 93% наша первая реакция состоит из эмоций, а не логических мыслей???
Эмоции - неотъемлемая часть нашей жизни и имеют контроль над тем, кто мы есть!
Именно эмоции влияют на наше первое впечатление о человеке.
Именно эмоции влияют на нашу первую реакцию.
Это подтверждает:
- наш выбор в пользу какого-то незнакомца за помощью. Мы выбираем наиболее приятного для нас;
- к какому коллеге обратиться за помощью. Мы тоже выбираем наиболее приятного для нас;
- наша реакция на внезапную грубость…
- и многое другое
Эмоциональный интеллект вышел на первое место и от его развитости зависит насколько человек может быть успешным в современном мире.
И для того чтобы нам «примириться» с эмоциями и научиться ими управлять, необходимо узнать свою точку отсчёта/старта.
Предлагаю сделать первый шаг и пройти короткую диагностику!
Посмотрите на картинку и зафиксируйте, что увидели первым!
Далее смотрите свою точку отсчёта - читайте расшифровку.
- Девочка
Если вы сначала увидели девочку, значит вы из тех людей, которые ставят чувства и эмоции других людей на первый план. Ваш эмоциональный интеллект действительно острый, и вы больше способны сочувствовать другим. Однако, если вы по-прежнему будете ставить потребности и желания других людей на первое место и не будете заботиться о том, что вам нужно, это может быть очень утомительным для вас.
Вы будете потеряны, и это может быть довольно сложно. Вы действительно должны быть осторожны, когда вы истощаете свою энергию ради другого человека: контролируйте свои эмоции и убедитесь, что вы не вкладываетесь больше, чем это необходимо. Чем больше вы будете применять свои эмоциональные навыки, тем больше вы будете чувствовать усталость. Но вы эмоционально ценны, не позволяйте истощению влиять на вас!
- Газон
Если вы сначала увидели газон, то вы - человек, который восхищается теми, кто присутствует в вашей жизни, и заботится о них.
Вы очень заботливый человек, и некоторые из них знают это, в то время как другие могут не воспринимать это должным образом. Но это нормально. Важно то, что с ними все в порядке, и это все, что вам нужно.
Однако есть проблема: вы слишком долго концентрируетесь на траве и не видите леса, растущего за ней. Вам не хватает полной объективности. Вы не получаете очень высокий балл по эмоциональному интеллекту, но у вас есть свои сильные стороны.
В отличие от многих людей, вы не боитесь обращаться за помощью, когда она вам нужна. Вы также понимаете, когда окружающим нужна помощь.
- Зеркало
Если вы сначала увидели зеркало - это говорит о том, что у вас действительно высокий эмоциональный интеллект, и это отличная черта!
Однако, само зеркало представляет собой нечто не совсем хорошее, по крайней мере, в реальном мире. Зеркало показывает ваше собственное отражение, когда вы смотрите на него. Это означает, что вы можете отражать эмоции других людей больше, чем должны. Как это понимать?
Если кому-то грустно, вы сразу же начинаете думать, не вы ли причина их грусти. Если кто-то злится, вы сразу думаете, не вы ли его разозлили. Но лучшее в вас - это умение читать эмоции, но это явно контрпродуктивно. Сделайте шаг назад. Да, у вас есть отличная способность читать эмоции, но не так просто отследить эмоции до их реального проявления!
Благодарю за интерес к моей публикации🙏
Подписывайтесь на мой канал и пишите свои результаты в комментариях🙌
Пост на эту же тему
#психолог #коуч #тренерличностногороста #EQ #саморазвитие