Наушники давно стали привычным аксессуаром. Очень удобно слушать любимую музыку или смотреть очередную серию фильма, пока едешь в транспорте или сидишь в очереди. Но недавний доклад Всемирной организации здравоохранения взбудоражил общественность. По последним данным из-за прослушивания громкой музыки, в том числе в наушниках, около миллиарда молодых людей на планете могут лишиться остроты слуха или оглохнуть.
Действительно ли из-за громкой музыки можно потерять слух? Давайте разбираться.
Существуют 2 возможных физиологических процесса нарушения слуха
Первый – нарушение механизма звукопроведения, когда звуковая волна на пути от наружного уха ко внутреннему встречает препятствие. Это могут быть серная пробка, жидкость в среднем ухе, проблема слуховой трубы, разрыв барабанной перепонки, воспаление среднего уха, инородное тело в слуховом проходе, нарушение цепи слуховых костей. Это так называемая кондуктивная тугоухость. То есть внутреннее ухо готово воспринимать звуковые сигналы, а среднее ухо и наружный слуховой проход не могут корректно передавать звуковую информацию.
Второй – нарушение механизма звуковосприятия, когда слуховая волна полностью доходит от наружного уха ко внутреннему, но правильно воспринять сигнал улитка внутреннего уха не может. Волосковые клетки слухового нерва не функционируют и не могут правильно передать звуковой потенциал. Головной мозг не получает достоверную информацию о слышимых звуках. Происходит инверсия – искажённое, изменённое восприятие звуковой волны. Такое явление называется сенсоневральной тугоухостью.
Громкая музыка – одна из причин развития сенсоневральной тугоухости
Слух может снижаться постепенно – в течение длительного, постоянного использования наушников или при работе на «шумных» производствах. А может стремительно – по типу стрелкового неврита.
Посещение обычного концерта, который длится полтора-два часа, не влияет на слух. Но если речь идёт о шумном мероприятии с очень громкой музыкой, которое проходит в закрытом пространстве - в ночном клубе или на дискотеке, это очень вредно для слуха. Как правило, такие громкие вечеринки не обходятся без алкогольных напитков. «Долбящая» музыка плюс алкоголь – опасный коктейль. Человек, находясь в таких условиях, теряет ориентацию, возбуждается. Возникает инверсия его сознания - такое состояние можно сравнить с неким трансом. Если подобные мероприятия с агрессивной, тяжёлой музыкой проходят регулярно, это губит слуховой нерв.
Наушники тоже не так безобидны, как кажутся. Долгое использование наушников на полную громкость приводит к постепенному угасанию волосковых клеток слухового нерва. Сначала патологический процесс неощутим. Но через определённое время человек его почувствует – когда будет переспрашивать собеседника во время разговора, будет делать громкость телевизора больше или пытаться расслышать что-то, находясь в шумной обстановке.
Поэтому уже сейчас нужно оценить все негативные факторы, которые влияют на ваш слух, и снизить их влияние.
Как слушать музыку, чтобы не оглохнуть?
- Громкой музыке – нет!
Каждый человек, будь то взрослый или ребёнок, понимает, где громко, а где тихо. Выбирайте среднюю, умеренную громкость.
- Время прослушивания важно
Допустимой «дозировкой» при использовании наушников является – два раза в день по полчаса или час непрерывного прослушивания. Этого времени хватит, чтобы насладиться любимой музыкой, прослушать аудиокнигу и при этом не напрягать слуховой нерв. Продолжать слушать музыку дальше можно, но уже минуя наушники.
- Выбирайте хорошие наушники
Лучше приобрести хорошие многоканальные наушники с функцией шумоподавления. Такие устройства «отсекают» посторонние звуки, поэтому не требуется прибавлять громкость, чтобы перекрыть внешние шумы.
Как понять, что ухудшается слух?
О начинающихся проблемах со слуховым нервом говорят шум, звон, свист в ухе, оглушённость, снижение слуха.
Если эти симптомы у вас есть, вам нужно обратиться к лор-врачу для качественной диагностики. На сегодняшний день эффективным способом лечения сенсоневральной тугоухости является микротоковая электростимуляция волосковых клеток слухового нерва на аппарате «Трансаир-07».
Не затягивайте с лечением. Лучше без профессиональной помощи не станет.
Вы слушаете громкую музыку? Используете наушники? Как часто и как долго? Пишите в комментариях.
Ставьте лайк, если вам понравилась статья.
Подпишитесь на наш канал, так вы сможете комментировать статьи и задавать вопросы.