Если вечером ваш малыш с трудом засыпает, а утром его не добудиться, если он пропускает дневной сон, а позже вы вынуждены успокаивать истерики, необходимо достать волшебную палочку… Ладно, шутка, нужно всего лишь вспомнить волшебное слово: режим! И сразу мамины слова из детства не кажутся такими занудными, правда? Грамотный график всех активностей ребенка — эффективный способ удовлетворить все детские потребности и помочь малышу распределить энергию в течение дня.
Что важно учитывать при составлении режима для детей до 6 лет?
Психологи советуют соблюдать несколько правил:
Базовые потребности поставить во главу угла
Выстраивать день нужно вокруг сна и питания.
Учитывать индивидуальные особенности
Не стоит начинать будить ребенка в 6 утра только потому что так считают правильным знакомые мамы и не нужно кормить малыша полдником, если он не голоден. Каждому – по потребностям.
Приучать к новому режиму постепенно
Одним днем изменить правила, которым придерживался ребенок длительное время – верный путь к протесту и неприятию. Вводите изменения постепенно, не давя на малыша.
Правильно подходить к добавлению в режим дня мультфильмов
Если подойти к этому вопросу с умом, можно избежать недовольства малыша при выключении мультика и продолжить свои занятия. Включая малышу мультфильм на 5 минут и после этого помогая ему переключиться на другой вид деятельности, мы формируем навык обращения с гаджетами, культуру просмотра мультфильмов. Из «запретного плода» мультики превращаются в одну из множества активностей, между которыми ребёнок спокойно и легко переключается в течение дня. Посмотрел — переварил содержание, поиграл во что-то по мотивам мультика, обсудил увиденное с мамой.
Находить компромиссы
Не забывать, что ребенок – не робот, он может что-то забыть, задержаться, да и в конце концов, заболеть. Не стоит устраивать катастрофы из-за внезапного изменения в режиме. Будьте гибкими, не подходите к расписанному графику как к чему-то непреложному. Режим, безусловно, важен, но здоровая атмосфера в семье многократно важнее.