Семейная замкнутость - это термин, описывающий структуру семьи, в которой члены семьи чрезмерно вовлечены в жизнь и эмоции друг друга. Она характеризуется чрезмерной эмоциональной близостью, отсутствием границ, сложностью в выражении индивидуальных потребностей и мнений. Замкнутость на семье может приводить к чувству вины и тревоги, а также к трудностям в развитии здоровых отношений вне семьи.
Семьи иммигрантов в большей степени подвержены семейной замкнутости из-за уникальных стрессовых факторов, с которыми они сталкиваются в новой среде, таких как языковой барьер, культурные различия, экономические трудности и отсутствие системы поддержки. Сплоченность семьи - это не всегда плохо, поскольку она обеспечивает эмоциональную поддержку и чувство принадлежности для семей иммигрантов. Однако она также может привести к возникновению чувства вины или обязанности, если члены семьи не соответствуют традиционным гендерным ролям или ожиданиям. Семьям иммигрантов важно осознать важность принятия новой культуры, сохраняя при этом свою культуру и ценности.
Каковы признаки замкнутой семьи?
- Чрезмерная эмоциональная близость
- Отсутствие границ между членами семьи
- Отсутствие личных границ
- Чрезмерная вовлеченность в жизнь друг друга
- Трудность принятия самостоятельных решений
- Трудности с выражением негативных эмоций
- Избегание конфликтов в семейной системе
Каковы последствия замкнутости?
- Неспособность принимать решения, не посоветовавшись с другими
- Чувство вины за установление границ
- Трудности в построении здоровых отношений с другими людьми
- Низкая самооценка
- Непонимание своей идентичности
- Отсутствие системы поддержки
Быть членом замкнутой семьи может быть трудно и непонятно. Важно понимать, что вы не одиноки в этой ситуации, и есть способы справиться с ней. Очень важно распознать признаки замкнутой семьи и предпринять шаги по созданию здоровых границ. Уделять время себе, устанавливать границы и выражать свои чувства - все это может помочь справиться с давлением, которое оказывает на Вас семья. Кроме того, поиск поддержки у друзей, членов семьи или профессионалов может стать дополнительным руководством к действию. Терапевты, учитывающие культурные особенности, понимают, что значит быть выходцем из замкнутой семьи и при этом развиваться как личность.