Довольно часто можно наблюдать, что люди, которые находятся в плачевном состоянии в плане своего эмоционального здоровья, ленятся и не хотят ничего менять в своей жизни. Можно предположить, что им очень трудно (а оно так и есть), но вместе с этим есть и еще один фактор - им так нормально и, на самом деле, смысла менять что-то нет никакого. Связано это большей частью с тем, что такие люди не понимают чего они на самом деле теряют, находясь в своем состоянии, потому что они никогда не имели нормальной жизни и не имеют истинного представления о ней - только домыслы и рассказы от знакомых и близких.
Рассказы про то, что человек до своих панических атак или тревожного расстройства имел нормальную полноценную жизнь, это неосознаваемое заблуждение, ведь он всегда был тревожным, паниковал в критичных ситуациях, не мог найти общий язык с родителями и родственниками, частенько замыкался в своих эмоциях, а иногда на полном серьезе хотел сбежать из дома и начать новую жизнь (которая так и не наступила, хотя если бы сбежал, то велик шанс, что не впал в свое тревожное расстройство и жил полноценной жизнью)
У такого человека может быть много причин, по которым ему сложно изменить свое состояние и почему ему комфортно в этом находиться. Например, вот 5 из них:
- Комфорт в привычности: даже если тревога неприятна, она может стать привычным состоянием. Человеку может быть трудно представить свою жизнь без тревоги, так как она стала частью его идентичности. Изменение требует усилий, и некоторым людям сложно покинуть свою зону комфорта. Комфорт превыше всего
- Страх перед неизвестностью: человек может опасаться того, что изменение своего состояния приведет к еще большей неопределенности или непредсказуемости. Он может опасаться, что без тревоги он будет более уязвимым или потеряет осторожность, которая помогает ему избегать опасностей. Бездействие и экономия своих сил из-за какого-то страха превыше всего
- Потребность в контроле: тревога может быть попыткой контролировать ситуации и предугадывать потенциальные угрозы. Человеку может быть сложно отказаться от этой потребности в контроле и принять неопределенность, которая сопровождает изменение состояния. Потребность в контроле и чтобы все было как человек хочет по его желаниям превыше всего
- Страх перед изменением: изменение требует адаптации и перестройки привычных способов мышления и поведения. Человек может бояться, что изменение будет сложным или что он не сможет справиться с новыми вызовами, которые могут возникнуть при изменении состояния. Боязнь изменить свое положение из больного в здорового превыше всего
- Позитивные аспекты тревоги: возможно, у тревожного человека есть какие-то скрытые выгоды или вознаграждения, связанные с его состоянием. Например, тревога может давать ему ощущение бдительности или мотивировать к действию. Человек может опасаться потерять эти позитивные аспекты, если избавится от тревоги. Так же он может получать заботу и ласку от своих близких с помощью того, что манипулирует своим здоровьем (но делает это неосознано и не со зла). Выгода для себя превше всего
Вот так и получается, что человек гробит свою жизнь, но делает это с кайфом и удовольствием для него самого, хоть и не понимает этого.