Я создатель всего в своей жизни
И я же знаю ответы на все вопросы
Есть я при рождении
Есть пласт того что навесили - программы, установки, общество, среда
И в медитации мы можем познать истинное Я
А этот пласт потихоньку проработать
Мы состоим из частей: ума, души и тела
Духовный рост - это путь к своему истинному я
Духовность в том что я знаю себя, познаю себя и себе следую
А ум (именно тревожный) - это то, от чего нужно уходить
Спокойный ум без мыслей - цель
Тело: свобода, сила, гибкость. Убрать блоки, дать энергии течь. Самая твердая структура. Требует трепета, заботы, любви. Требует нагрузок, движения
Медитация работает с каждой частью. Медитация - способ обрести ежедневное состояние счастья, гармонии
Все, что описала выше - это путь. Это выбор. Ежедневный и ежеминутный
Самый красивый путь