На уровне разума мы можем много что понимать: что такое калории, белки, жиры, углеводы, как нужно питаться и как нет, какая еда вредная и какая нет...
• А вот на уровне тела вопросики
Почему так?
Потому что, когда нарушена связь со своим телом, с его ЧУВСТВОВАНИЕМ и ощущением происходит она дисгармония
Надо научиться найти связь с телом, к своим истинным потребностям и желаниям и все будет у Вас отлично 🥰