Приветствую всех!
Я - Евгения, мне 44, рост 168 см.
За 12 месяцев похудела на 30 кг по системе подсчёта КБЖУ. После трёх беременностей, без срывов, разгрузочных дней, на полноценном питании, без исключения каких-либо продуктов.
Люблю готовить, собираю вкусные рецепты, выкладываю ежедневное меню, делюсь радостными событиями своей жизни.
Присоединяйтесь! 😊
Сегодня отдыхала, лечилась и отсыпалась. Очень жаль, что купаться нельзя😏
Дочка собирала ягоды. Я тоже хотела вместо тихого часа, но меня отправили спать.
Вчерашняя готовка здорово выручила. Утром запекла мужу мясо на бутерброды и следом поставила запеканку творожную детям. Сварила немного картошки и все на этом. А, нет. У меня осталась последняя рыбка, решила быстренько соорудить рыбный салат: дорадо копчёная 250 гр, лук, рис 80 гр сухого(сварить, естественно😂), морковь сырая тёртая 150 гр, 3 яйца. Майонезом заправляю в тарелке. Кушать буду завтра. Мои ели сегодня на ужин, сказали-очень вкусно.
Куда то делось фото обеда, может забыла сфоткать. Но был очень вкусный рассольник и бутер с селёдкой. В общем, сначала хотелось сладкого, потом солёного. Ела. Попробовала чипсы с паприкой. Получше, чем с крабом. Дочка ела с сыром. Ей понравилось. В магазине увидела интересное мороженое черника-йогурт. Взяла на пробу. Вкусное. Там прям ягодки черники. По штрихкоду в таблице не нашла, выбрала идентичное по кбжу
Стянула у мужа из шкафа леденец🤭
Собралась на работу. Насыпала себе пакет таблеток на 2 дня😝. Но! Сегодня мне явно лучше и лимфоузлы уменьшились заметно. И это хорошо.
На сегодня прощаюсь с вами.
Я тут такое видео нашла😅. Белочка рожает. Прям впечатлилась. Смотреть или нет-решайте сами😎
Хорошего вечера🌷