Найти в Дзене
Научись жить

Как перестать воспитывать своего партнера и что делать вместо этого

Воспитание партнера может быть неприятным. Нередко в отношениях есть доминирующая личность, которая принимает большинство решений, но когда пара начинает ощущать себя не столько партнерской, сколько родительско-детской, это означает, что на поверхности лежат более серьезные проблемы, требующие решения. Поскольку, по иронии судьбы, мы выбираем себе партнеров, которые во многом противоположны нам, один человек может начать чувствовать, что его используют в своих интересах, или обижаться на отсутствие командной работы. Это происходит потому, что отношения не работают таким образом. Они не являются услугой за услугу (например, «чем больше я отдаю, тем больше я получаю»). Отношения редко бывают 50/50, но мы часто требуем этого, потому что нам говорят, что так и должно быть. Мы все воспринимаем мир по-разному, и где-то посередине находится баланс, который нам всем необходимо развивать и ценить в наших отношениях, чтобы найти взаимное уважение и равновесие. Вообще говоря, люди с более напорис

Воспитание партнера может быть неприятным. Нередко в отношениях есть доминирующая личность, которая принимает большинство решений, но когда пара начинает ощущать себя не столько партнерской, сколько родительско-детской, это означает, что на поверхности лежат более серьезные проблемы, требующие решения.

Поскольку, по иронии судьбы, мы выбираем себе партнеров, которые во многом противоположны нам, один человек может начать чувствовать, что его используют в своих интересах, или обижаться на отсутствие командной работы. Это происходит потому, что отношения не работают таким образом. Они не являются услугой за услугу (например, «чем больше я отдаю, тем больше я получаю»). Отношения редко бывают 50/50, но мы часто требуем этого, потому что нам говорят, что так и должно быть. Мы все воспринимаем мир по-разному, и где-то посередине находится баланс, который нам всем необходимо развивать и ценить в наших отношениях, чтобы найти взаимное уважение и равновесие.

Вообще говоря, люди с более напористой и «доминирующей» личностью, как правило, являются лидерами в своей личной жизни. Возможно, они - руководители, старшие дети, «родители» в семейной динамике. Можно утверждать, что эти черты характера обусловлены природой или воспитанием.

Напротив, люди, которые более легко плывут по течению и менее конфронтационны, возможно, также научились этим приемам, чтобы защитить себя. Например, возможно, их врожденная реакция позволять другим принимать за них решения возникла из-за того, что их родители страдали психическими заболеваниями, и им никогда не позволялось иметь свое мнение; возможно, их довольство проистекает из страха перед неудачей, потому что им всегда говорили, что они не добьются успеха; возможно, они были средним ребенком и/или имели братьев и сестер, которые говорили за них. В сочетании с их естественными чертами характера можно увидеть, как их травма породила большую робость, терпение и гибкость.

Очевидно, что обе черты характера имеют плюсы и минусы. Области слабости и области силы. Нужно научиться принимать и ценить различия друг друга и то, откуда они взялись, вместо того чтобы осуждать их как «контролирующие» и/или «ленивые». Мы должны стараться смотреть на своего партнера с состраданием, чтобы найти общее пространство для отношений друг с другом, иначе наши различия, которые нас когда-то привлекали, по иронии судьбы становятся именно той причиной, по которой многие пары решают расстаться. Какими бы ни были обстоятельства нашего воспитания, наши реакции во взрослой жизни часто бывают неправильно поняты теми, кого мы больше всего любим.

Попробуйте воспользоваться следующими советами, чтобы добиться большего взаимопонимания в ваших отношениях в надежде их сохранить.

Поговорите о детстве и важных моментах в вашей жизни. Из любопытства обсудите, как вы оба воспринимаете причины того, почему вы такие, какие вы есть. Поговорите о своем детстве и о том, как оно влияет на ваши нынешние отношения. Как это помогает вам обоим сострадать и понимать, почему определенные черты характера или поведения трудно изменить во взрослой жизни.

-2

Обсуждайте свои подлинные и уязвимые потребности, а не разочарования или требования. Искренне обсудите свои неудовлетворенные потребности в детстве. Ваши опасения по поводу того, как вы проявляете себя в отношениях. Что вы оба пытаетесь защитить? Почему проблема X действительно является проблемой?

Обсудите, как ваши ожидания друг от друга и от изменений могут быть ограничивающими и нереалистичными. Это не означает, что у вас нет потребностей и запросов к партнеру, но это означает, что вы оба должны осознать, как ваши прогнозы влияют друг на друга, а также способствуют вашим собственным страданиям. Иногда проблема заключается в наших ожиданиях и образе мыслей. Если вы изначально влюбились в те черты вашего партнера, которые теперь вас расстраивают, важно понять, почему. Что в ваших ожиданиях изменилось и можно ли найти золотую середину?

Определите, над какими областями вам обоим необходимо поработать. Возьмите на себя ответственность за свои неудачи и объясните партнеру, как, по вашему мнению, эти проблемы проявляются в отношениях. Со смирением признайте их. Никто не хочет, чтобы вы были идеальны, но если вы возьмете на себя ответственность, это поможет вашему партнеру почувствовать, что его поддерживают, и таким образом у него появится исцеление и мотивация к совместной работе над изменениями.