Было ли у тебя когда-нибудь такое, что свое достижение ты не замечала?
Или может быть выполнив действительно классную работу, в которой не к чему придраться, все равно находила оправдание, почему так вышло? Может просто повезло? Или кто-то помог?
Как это было у меня и как я обнаружила этот синдром: в прошлом месяце я была на обучении у крутого московского инструктора, к которому уже давно хотела попасть. И вот фотографируем мы выполненный маникюр, чистый, идеальный маникюр, и голос в голове начинает душнить
😈-ну это же не чисто твоя работа, ну это же тебе инструктор помогал, ну ты же самостоятельно так не сделаешь, и вообще лучше не выставляй в Инстаграмм эту работу, зачем показывать людям то, что ты все равно не повторишь самостоятельно?
Ну что, бывало такое?)
У меня после каждых курсов!
И вот вкладываю я в свои обучения, делаю работу свою лучше и лучше, только никому это не показываю (а еще хвастаться неприлично)
А потом 2-3 раза в год удивляюсь, почему я выгорела и работать не хочу 🥴
Так как же это отследить?
🤧Симптомы:
•ты очень боишься, что когда-нибудь все поймут, что ты ничего не умеешь
•ты не можешь поднять прайс за свою работу
•тебе почти никогда не нравится результат
•ты искренне не понимаешь, почему клиенты приходят на маникюр именно к тебе
•любой скол, отслойки и повреждения покрытия и тд ты объясняешь себе тем, что ТЫ допустила ошибку
спойлер:зачастую это не твоя вина
Приступила я к поиску причин выгорания и начала собирать обратную связь от своих наиболее ранних клиентов, и от тех, с кем было комфортно и уместно это обсудить.
❓Почему они столько времени ходят ко мне, что их устраивает, а что нет.
И какого было мое удивление, что в большинстве случаев они указывали на качество моей работы и на мои личные качества, отзывчивость, а не на низкий прайс!
Я все еще нахожусь в процессе работы по устранению обесценивания себя, но осознание уже 50% успеха👌🏻