Наверное, это желание многих. И именно пожелание "счастья и здоровья" можно услышать чаще всего. Но что такое здоровье? Только ли это отсутствие болезней?
Если мы обратимся за определением ко всемирной организации здравоохранения, то узнаем, что здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия. То есть даже если у тебя нет температуры и отсутствуют физические дефекты, ты все равно можешь быть нездоров.
Хотя про здоровый образ жизни слышно из каждого утюга. Ходить в спортзалы стало модно, как и сидеть на разнообразных диетах и отказываться от вредных привычек. Все стремятся к тому, чтобы тело было гибким, сильным и красивым. Ведь в здоровом теле здоровый дух!
Так ли это? Что будет, если я плохо сплю из-за тревожных мыслей, если каждый день хожу на работу, которая меня раздражает, если не чувствую поддержки от близких людей, если считаю себя неудачницей и недостойной любви, но выполняю норму в 10 тысяч шагов? По мне это как следить за фасадом дома, стричь газон и улыбаться соседям, но внутри дышать пылью и грязью.
Чего стоит такой милый домик, в котором годами не делают уборку?
К сожалению, это распространенная ситуация: сначала позаботиться о комфорте других, а потом о себе, если останется время и силы (обычно нет). Зато другие считают, что я в порядке, не переживают, радуются за меня, хвалят, иногда даже завидуют. И не знают, как отвратительно у меня бывает на душе.
Хорошая новость в том, что даже самые заброшенные дома можно привести в порядок. Если подойти к ним с заботой и уважением, с желанием их оживить.
Напишите, что для вас значит "быть здоровой". Как это ощущается? Как вы понимаете, что здоровы?
Головина Нина: https://ninagolovina.ru/start