Приветствую на канале "ЗДОРОВЬЕ И ТОЧКА"!😊😘
Дорогие, как часто у вас скачет давление? Я предлагаю подробно разобрать эту тему, так как давление является основной точкой отправления к проблемам сердечно-сосудистой системы.
Густая кровь - это понятие, которое слышал каждый, но мало кто подробно разбирал эту тему. Дело в том, при увеличении вязкости крови страдает и сердце и сосуды. При увеличении плотности крови могут образовываться сгустки, которые очень опасны, а также повышаться холестерин.
Причины густой крови и ломких сосудов:
1. Повышенное давление. При повышенном давлении кровь быстрее сворачивается и сердце активнее работает. Сердечная мышца и предсердия при стабильно высоком давлении со временем накачивается, что очень плохо. Важно снижать давление, но это должно быть постепенно!
Иногда резкое снижение давления опаснее, чем само высокое давление!
2. Обезвоживание. Вся суть этого недуга в том, что вы даже не почувствуете обезвоживание. Это все происходит на клеточном уровне. Сухость во рту - не показатель. Тут надо сдавать анализ на количество воды в плазме. Воду нужно пить обязательно ( фреши, кофе и чей не заменят воду ), особенно во время жары.
3. Повышенный холестерин. Из-за высокоуглеводного питания, жирной и вредной пищи повышается плохой холестерин. Также лучше не злоупотреблять яйцами, соленьями и полуфабрикатами.
Кардио-нагрузки хорошо влияют на сердечно-сосудистую систему и тренируют ее. Попробуйте по вечерам начать ходить, хотя бы по чуть-чуть. Ваше сердце начнет активнее качать кровь и сосуды приду в тонус.
Налаживание питания играет ключевую роль. Именно оно повышает наш плохой холестерин и способствует выработке собственного плохого холестерина. Ухудшает качество и плотность крови. Меньше жирного и больше растительной пищи, рыбы.
Помните, что это общая информация и следует обязательно консультироваться со специалистом. Спасибо.
Также рекомендую проверить печень, так как именно этот орган отвечает за продуцирование белка, которые отвечают за свертываемость. Касаемо очищения печени можете подробнее посмотреть в моем Телеграм-канале:
И СТАВЬТЕ ЛАЙКИ!
Может быть интересно:
👍Не кормите СВОИ СОСУДЫ ЭТИМИ ПРОДУКТАМИ. Как разрушить сосуды за пару месяцев? Легко!
👍ТОП-5 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ПЕЧЕНИ. Питание для предотвращения заболеваний печени и поджелудочной.