✅️ Сбалансированная инвентаризация😊👍
______________________________________________________
✴️«В ВДA мы изучаем поведение своих родителей, роли в семье, правила, послания, насилие, пренебрежение и то, как все это влияет на нас во взрослом возрасте. Инвентаризацию нашей семейной системы мы уравновешиваем тщательной инвентаризацией своего собственного поведения».
БКК, с. 108
✅️ Четвертый шаг для многих из нас может стать тем временем, когда мы впервые расскажем всю свою историю кому-то еще. Это замечательное событие, оставляющее ощущение целостности, которого мы никогда раньше не испытывали. Идея о том, что мы недостойны любви, возможно, не покидавшая нас ранее, теперь постепенно рассеивается.
✅️Одна из замечательных особенностей ВДA заключается в том, что проводимая на Четвертом шаге инвентаризация помогает понять, откуда мы действительно пришли и кем становимся. Мы принимаем все, что нам было дано, чтобы затем решить, что из этого сохранить.
✅️Проводя инвентаризацию, мы выполняем ее сбалансированно, признавая, что сейчас делаем свой собственный выбор; мы больше не принимаем слепо все внедренное другими людьми в наш разум. Нам не нужно нести в себе все насилие и пренебрежение, передававшиеся из поколения в поколение в нашей семье.
✅️ Баланс, которому мы учимся, позволяет нам видеть, куда нужно идти. Мы продолжаем фокусироваться на себе и менять то, что в наших силах. Мы больше не ищем для жизненных проблем временных решений.
🌈😊👍Сегодня я буду доверять направлению, в котором иду. Для меня становится более ясно видно, что этот новый путь даст мне свободу, которой я заслуживаю.
Ежедневник Вда
__________________________________________________________________________________
👇 Здесь вы получите всю информацию о психологической помощи вда и созависимым:
✅️Какие проблемы у Взрослых детей алкоголиков (Вда) ?
✅️Какие проблемы решает "Терапия для Вда"?
______________________________________
🔴ЮТУБ
#взрослыедетиалкоголиков #вда #созависимость #созависимые