Все в этом мире имеет РИТМ.
От клетки до макрокосмоса.
Исследователи ритма установили, что когда человек находится в комфортном для него ритме, то он начинает испытывать удовольствие.
🔥УДОВОЛЬСТВИЕ - это природный маркер того, что все идет так, как нужно.
Широко известно, что человек должен придерживаться распорядка дня, если хочет быть здоровым и в хорошем настроении.
Недосып сразу дает о себе знать. От чувства голода тоже трудно отмахнуться.
В еде и сне исполнение определенного ритмического расписания - это жизненно важное условие.
То есть, если не придерживаться ритма, то приходит разбалансировка.
Ритм также есть во всех других сферах.
Работа-отдых, вдох-выдох, напряжение-расслабление, вверх-вниз, день-ночь и другие.
❗️И во всем отличной мерой достаточности и комфортности будет УДОВОЛЬСТВИЕ.
Поэтому когда вокруг так много говорят о важности удовольствия, то не стоит отмахиваться от этих советов, как от очередной трендовой темы.
В получении удовольствия лежит действительно глубокий смысл - законы физиологии человека.
