Швейцарский психолог Жан Пиаже однажды провел такой эксперимент: он просил ребенка нарисовать что он видит в комнате. Пятилетка рисовал стол, на стульях рядом – Мишка и Зайчик, напротив – экспериментатор в очках. На столе листы бумаги, карандаши. Рядом окно, фикус, дверь, шкаф.
«А теперь», просил Пиаже, «нарисуй что видит Зайчик». Пятилетка рисовал то же самое, а вот ребенок примерно 9 лет уже задумывался: «Зайчик же не может видеть себя? А кого он видит? Меня!». И рисовал на стуле рядом с Мишкой фигуру ребенка.
«Карандаши лежат не рядом с Зайчиком, а рядом со мной», думал ребенок дальше, «Значит, от Зайчика они слева. А экспериментатор в очках от него дальше. А фикус Зайчику вообще не виден».
То есть в 9 лет ребенок уже может моделировать картину мира в зависимости от того, под каким углом смотреть.
Пиаже заметил, что далеко не все дети способны на такое к 9 годам. Кто-то может «расширить» угол зрения к 11, а кто-то никогда этому не научается. Последнее – очень верно.
Однажды ко мне пришла клиентка с многочисленными жалобами на мужа. Как она тащит на себе всю семью, какой она локомотив, а благодарности никогда не дождешься. Предложила ей побыть мужем, посмотреть на мир его глазами. А сама стала ею - повторяла ее слова про мужа: никакой самодеятельности, лишь цитировала то, что минутами ранее сказала сама клиентка. Про какой он вялый оладух, никчемушник, руки_из_задницы.
Через минуту она закрыла лицо руками и прошептала: «Как он вообще со мной живет».
Это упражнение, кстати, очень крутое, от души рекомендую однажды провести его: станьте человеком, которым вы недовольны. Услышьте себя со стороны.
Станьте подростком, которому родители кричат про какой он баран, идиот, чушок по нему плачет и его максимум – касса в «Пятерочке». Статье взрослой дочерью, которой мама говорит: «Тебе, конечно, самой решать, но на твоем месте я бы с таким позорным мужиком не связывалась». Станьте женой, которой муж говорит: «Как-то ты распустилась последнее время, вон уже бока с кресла свисают». Станьте учеником, которому учительница говорит: «Я тебе обещаю – ты закончишь свои дни за решеткой!».
Мне кажется, главное, что дает терапия – это научение смотреть на мир под разными углами. Потому что ракурсов ВСЕГДА много больше, чем 1. Иногда увидеть проблему с другой перспективы – уже значит найти решение.
#психологонлайн #психологическое консультирование