5 признаков того, что Вам нужен психолог.
Каждый человек, даже самый успешный и самодостаточный, иногда сталкивается с трудностями. Обычно эти трудности мы решаем самостоятельно. Если не получается, то подключаем своих близких, друзей, знакомых. И в течение какого-то времени мы справляемся со своими затруднениями.
Но иногда случается так, что несмотря на все усилия, мы остаемся наедине с нерешенными задачами. Мы можем игнорировать их. Что-то правда может рассосаться со временем. Может пропасть мотивация это решать. Может исчезнуть потребность в этом. Однако есть признаки, по которым можно понять, что вас по прежнему что-то тяготит.
5 признаков, что Вам нужен психолог:
1. Вы замечаете у себя зацикливание на определенных мыслях. Переключиться на что-то другое получается лишь на короткое время, затем снова вы встречаетесь с навязчивыми мыслями. Вы, как будто попали в лабиринт, и не можете найти выход.
2. Вы можете не замечать некоторые перемены в себе (замкнутость, снижение мотивации к жизни, работе и тд), но Ваши родные говорят Вам об этом и рекомендуют обратиться к психологу. В таком случае, нужно уточнить у близких их замечания и сходить на консультацию к специалисту, чтобы разобраться в себе. Конечно, не всегда близкие могут оказаться правы, но лучше "перебдеть чем недобдеть". Зато Вы будете спокойны.
3. Вы замечаете, что стали плохо спать, стали пренебрегать своим внешним видом или Вас перестали радовать привычные вещи.
4. Вы вдруг осознали, что Вам нужно что-то кардинально изменить в Вашей жизни, но что именно, непонятно. Психолог поможет разобраться, чего именно Вам не хватает и что пора менять в жизни.
5. Вам стало скушно и неинтересно. Вы вдруг поняли, что идете "не туда". Это значит, что у Вас происходит некоторая внутренняя трансформация, которая говорит о том, что старые ценности исчерпали себя, а новые еще не до конца сформировались. Об этом можно разговаривать с психологом и находить то новое, что вдохнет в Вас интерес и азарт.
Если Вы обнаружили у себя хотя бы один из перечисленных признаков, то смело обращайтесь к психологу. Самое главное - не стесняйтесь того, что Вам нужен психолог. Это совершенно нормально, если у Вас есть такие признаки и Вы чувствуете желание в них разобраться.
Со всеми перечисленными признаками и вопросами Вы можете обратиться ко мне по вотсап 89147054589. Берегите себя.
Автор: Ева Эфрон
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru