Тишина. Такое обычное слово, но его истинное значение я стала осознавать недавно.
В современном мире трудно побыть в тишине. Дело не в окружающих и даже не в телефоне, с которым многие 24/7. Дело в нас самих. Мы разучились наслаждаться тишиной и красотой момента. Все время куда-то торопимся и спешим.
Словно и не живем, а отчитываемся о жизни соц.сетям и окружающим. Вот это я сегодня ем/вот тут нахожусь/вот такая погода у меня за окном/вот такое со мной случилось.
Но смотреть на погоду и завтрак лучше глазами, а не через телефон. И куда «вкуснее» всем этим наслаждаться в тишине или компании самым любимых, а не целого мира.
Недавно я почувствовала, что устала от всего «шума», от вроде бы полезной, но сбивающей с толку информации, и мне сильно не хватает тишины. Самой настоящей, при которой в голове не море чужих мыслей, а спокойствие и умиротворение. В которой акцент на себе, а не внешнем мире.
Сначала решила отказаться от соцсетей, заходя в них только для того, чтобы выложить свой пост, а потом от пустых телефонных разговоров, да и самого телефона. А режим «беззвучный» стал в телефоне режимом постоянный. Все это сместило фокус на жизнь реальную.
Потом я отказалась от обучений. Я старалась постоянно держать себя в тонусе и «прокачивать», а потом поняла, что начинаю смотреть на мир не своими глазами, а через призму мыслей своих «учителей». А это не никак не подходило.
А в финале отказалась от тех людей, которые были в моей жизни лишними. Людей, которые звонили и писали мне, приходили в гости только для того, чтобы пожаловаться мне на свою жизнь, посплетничать о других или что-то с меня поиметь. Людей, которым не интересна я сама, зато очень интересно получить мои услуги и консультации бесплатно, а еще уйти с ворохом подарков, потому что я всегда таких жалела и старалась одаривать. Да, после этого в моей окружении осталась всего несколько друзей. Но самых настоящих. Общение с которыми приносит удовольствием нас обоим. И этого мне достаточно.
И, самое главное, в голове, в которую больше не поступало море совершенно не нужной информации , сплетен и подобного мусора, наконец-то наступила тишина. Та, которой наслаждаешься. Та, что приносит спокойствие и улыбку.
А потом в этой тишине начали появляться ответы на многие давно интересующие вопросы, а даже удивительные подсказки. Они всегда были внутри меня, но «информационный шум» не позволял мне услышать себя настоящую. И я почувствовала, что вот сейчас я наконец Проживаю свою (а не информационную и чужую из соцсетей или обучавший/марафонов/тренингов) жизнь по-настоящему.
Эта внутренняя тишина ещё хрупка и я тщательно оберегаю ее от внешних раздражителей, но когда она окрепнет, я легко смогу выходить с ней в «мир».
Пока просто хочу наслаждаться тем удивительным состоянием души, которое сделало меня по-настоящему счастливой.
И если вы читаете эти строки, а внутри вас что-то отзывается, то, пожалуйста, включите на телефоне беззвучный режим, отложите его хотя бы на полчаса и просто посмотрите на чудесный мир за окном.
Он вас приятно удивит 💚