Найти тему

Я не умею отстаивать свои интересы и границы. Что делать?

Долгое время было принято считать, что на человека нападают, "наезжают", используют его - только потому, что он как-то неверно действует.

Но это - устаревшие знания.

Современная психология и психотерапия доказывает: всё дело - в очагах скрытого напряжения, которые находятся в психике.

Есть у человека соответствующие страхи, тревоги, обиды, убеждения, решения и так далее - с ним обращаются так, как у него записано.

Так устроена психика.

Поэтому, хорошая новость 🎆! Для того, чтобы с вами достойно обращались, не нужно учиться как-то по-особому общаться с людьми❗️ И никакой несвойственной вам строгости или агрессии❗️Вообще, никакой.

Так только силы будут потрачены явно не в свою пользу. А силы - на минуточку так, - нужны для того, чтобы получать желаемое и жить в радости.

Эффективное (и при этом физиологичное, то есть, не вредящее организму) решение - работа с очагами скрытого напряжения. Это - аутоординационная психотерапия.

И не надо ни с кем бороться, никому ничего доказывать, что-то как-то отслеживать и применять самостоятельно какие-то техники.

Да, здесь надо вложить в себя ресурс, но ценность получаемого - в разы выше. Чего только стоит освободить время и мысли при общении с людьми!

Общение достойного с достойными без особых усилий. Даже с близкими. Разве не 🔥?