Здесь про ситуации, когда дети выросли, сами строят свои отношения, сами уже стали родителями или даже уже бабушками-дедушками, но на собственных родителей обиды остались. И у взрослых родителей есть в их адрес свои обиды.
За годы и десятилетия ком из обид, недомолвок, несбывшихся ожиданий, из длинных тяжелых сценариев и маленьких болезненных эпизодов стал просто огромным.
Огромный, уродливый, грязной невнятной расцветки и плохо попахивающий – лежит этот ком в вашей душе. Не получается его не замечать. Не получается его обходить стороной.
Можно ли что-то справить, сгладить, прояснить между взрослыми детьми и родителями, когда это копилось годами? Хотелось бы дать бравый однозначный ответ, но все очень непросто.
1) Вы не должны этого делать, если нет внутренней потребности на это. Главное, честность с самим собой
У всех свои истории. Кого-то ремнем пару раз в детстве отходили, а кого-то всю жизнь предавали или вообще чуть жизни не лишили. Если вы не готовы прощать – не прощайте.
2) Если обе стороны заинтересованы в том, чтобы разгрести старые обиды и наладить отношения, то никогда не поздно
Знаю примеры, когда дети и родители в возрастах 50-70, 60-80 лет как-то теплели, смягчались по отношению друг к другу. Получилось иначе расставить приоритеты, найти что-то общее. Понять, что по-своему, но друг друга любили.
3) Если одна сторона заинтересована, то она также может сделать немало, и шансы есть
Даже если хочет кто-то один, родитель или ребенок, то и его усилий может быть достаточно. Сможет выстроить диалог, первый начнет открываться.
4) Главное здесь не доказывать и не проминать, а услышать друг друга
Главное – эмоциональный контакт, понятость и принятость.
5) Много тех, кто за десятилетия даже не пытался
Не пытался из-за гордости, точнее, гордыни. Человек просто сжился с таким сценарием заморозки, хотя не все потеряно.
6) Не стоит планировать какое-то идеальное разрешение ситуаций
Порой достаточно сделать хотя бы шаг в этом направлении, и уже легчает. Выговориться, написать письмо, обнять…
7) Оптимальная позиция – разговор двух взрослых людей, но помнящих про свои роли в разные периоды жизни
Разговаривать как взрослая личность с взрослой личностью. Просто важно помнить, что вы в те годы, на тех этапах были родителем и ребенком, у вас друг к другу были соответствующие ожидания.
Главная мысль статьи простая. Если даете шанс, то попытаться стоит. Для начала просто душевно поговорить, пообщаться. Многие правда так до этого и не дошли.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
Запись на консультацию: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а у вас получилось наладить отношения с родителями во взрослом возрасте?