Итак, если я привлёк твоё внимание к проблеме, то будь уверен, ты найдёшь здесь всё что нужно!
Тестостерон - это ключевой половой гормон у мужчины, играет важную роль в производстве сперматозоидов, влияет на развитие костной и мышечной тканей, отвечает за сексуальное желание, половую функцию, стимулирует синтез белка, ускоряет кальцификацию костей и многое многое другое. Такой вот молодец), но, к глубокому сожалению, имеет свойство снижать свой уровень, заставляя мужской организм вести себя не по-мужски.
В свою очередь следует знать, что наличие отличной потенции и отличного либидо, это не гарантия отличного уровня тестостерона.
Итак…
- проблемы с мочеиспусканием. Здоровый мужчина ночью крепко спит и не просыпается для периодических походов в туалет (естественные походы после выпитого перед сном литра кваса не в счёт)). Если же данная проблема Вас настигла, то с 99%-ой уверенностью у вас снижается уровень тестостерона. Ослабление струи при мочеиспускании также может быть признаком дефицита тестостерона.
- растительность на лице. Темп роста волос на лице свидетельствует об уровне тестостерона. Мы понимаем, что чем волос больше, они крепче и растут и отрастают равномерно, тем уровень нашего гормона стабильнее и он в порядке. Если же меняется темп роста и качество бороды-это звонок.
- не получается похудеть. Абдоминальное ожирение-это заболевание, сопровождающееся отложением избыточного жира в области туловища и внутренних органов. То есть-худые ручкиножки, но круглый живот-гарантия низкого тестостерона.
- проблемы с суставами и связками. Не в счёт люди, занимающиеся специфичными видами спорта, при которых идёт естественная большая нагрузка на суставы. Речь о людях, пробежавших в дождь от магазина до дома и слегли с больными коленями. Если вы столкнулись с таким, то вероятнее всего низкий тестостерон сопровождает Вас уже давно и нужно скорее проблему решать.
- дефицит мышечной ткани. Питаетесь будь здоров, но всё уходит в люк)задумайтесь об уровне тестостерона. Конституция конституцией, но если хорошо кушать, заниматься физической активностью и совершенно не набирать мышечную массу, либо с огромным трудом, то измерить уровень тестостерона сам Бог велел.
- потливость. При дефиците тестостерона нарушается терморегуляция. Малейшая тревога или стресс-потные ладошки, ступни, испарина на лбу, либо наоборот мёрзнете там, где мёрзнуть не должны-задумайтесь.
- внутреннее опустошение. Отсутствие удовольствия от занятия привычными любимыми вещами-это не норма (речь не о естественной усталости после физической либо умственной нагрузки). Апатичное состояние на постоянной основе-признак снижения тестостерона.
- сонливость. Опять же речь не об естественной усталости. Бессонница, нарушение качества сна-звонок! Обратите внимание на Наш гормон.
- либидо. Стоит чётко понимать, что либидо и потенция это не одно и тоже. При проблемах с либидо вы «можете, но не хотите», а при проблемах с потенцией вы «хотите, но не можете». Ослабли сексуальные фантазии, исчезает, либо стала реже утренняя эрекция, отсутствует спонтанная эрекция, снизилось качество ощущений при эякуляции-непорядок.
Таковы реалии, но эти проблемы решаемы! Проанализируйте своё физическое и моральное состояние в ближайшие месяцы-заподозрили причину?!или несколько причин?! Знайте, что с избавлением от них к Вам придёт уверенность, яркие краски и внимание противоположного пола!
Следите за следующими публикациями, будет только интереснее.