НАШЕ ТЕЛО - ЕДИНАЯ СИСТЕМА.
Каждая наша мышца не обособлена, она анатомически не располагается отдельно.
В действительности, все мышцы объединены некими фасциальными структурами.
Представьте, что каждая мышца упакована в мешочек, который соединяется с таким же другим мешочком, и так по цепочке НЕПРЕРЫВНО. Таким образом, формируются длинные цепи.
Если где-то в мышечной цепи локально возникает напряжение, то это напряжение оказывает влияние на состояние абсолютно всей цепочки.
К примеру, мышцы живота ослаблены и, при этом, очень напряжена грудная фасция. Сколько не работай с прессом, вероятнее всего, он так и останется в прежнем состоянии. Очевидно, необходимо, для начала, поработать с грудным отделом, чтобы решить проблему живота.
Вывод из выше сказанного:
Не стоит акцентировать внимание ТОЛЬКО на проблемных зонах тела, нужно работать в комплексе со всей системой, благодаря чему организм будет функционировать гармонично и слаженно.
Красивому и здоровому телу БЫТЬ!