“Разбитую чашку вновь не склеить”- женщина была уверена, что их отношения с сыном не исправить.
Моя клиентка Лариса в полном отчаянии. Передо мной молодая, успешная, красивая женщина. Слезы градом текут из ее ярко-голубых глаз: “Я понимаю, что сама во всем виновата. Сына родила в 17 лет, мужа нет, не была готова стать матерью, гулять хотела, развлекаться. Моего сына по большей части воспитывала моя мать, он её даже мамой называл. Я всю свою жизнь пыталась устроить личную жизнь, а о сыне не думала. Теперь осознала, что я натворила, но прошлое уже не вернуть”.
Клиентка уже в течение года пытается наладить отношения со своим взрослым сыном, но он не идет на контакт.
“Сын обо мне знать ничего не хочет. Я ему звоню, рыдаю в трубку, а он молчит. А я его понимаю, он имеет право на меня обижаться. Но все-таки хочется все изменить. Я наконец-то повзрослела и наконец-то осознала все свои ошибки” - Лариса находилась в подавленном состоянии.
В процессе консультаций мы проработали чувство вины, были использованы техники прощения, после которых женщина сразу почувствовала облегчение.
Мы вместе порассуждали, как посмотреть на ситуацию с разных сторон и что можно сделать. Прошлого уже не вернуть, но наладить отношения в настоящий момент возможно. Главное в такой ситуации не чувствовать себя в позиции жертвы, ведь рыдающая мать может вызывать не только сочувствие, но и раздражение у взрослого сына.
Лариса решила написать сообщение сыну, в котором она честно призналась в своих ошибках и попросила прощение за всё, что было. Женщина была готова к тому, что сын ей ничего не ответит. Она, находясь в позиции взрослого человека, внутри себя приняла любой исход ситуации - сын имеет права на свои чувства и обиды, и нет смысла пытаться его изменить.
После отправки сообщения прошел месяц, и сын наконец-то ответил. Они решили встретиться на нейтральной территории, чтобы поговорить о своих чувствах. На данный момент отношения между Ларисой и ее сыном переходят на новый этап. Сын не отказывается от общения с мамой, он постепенно учится принимать ее в своей жизни. А Лариса не торопит события, ведь отношения приходится “склеивать по кусочкам”.
Всем нам известно выражение “разбитую чашку уже не склеить”. Обычно эту фразу используют в контексте отношений между людьми. Но к счастью, в нашей жизни мы получаем возможность изменить те обстоятельства, которые нас не устраивают.
Слышали ли вы о японском искусстве кинцуги? Кинцуги подразумевает под собой реставрацию разбитых изделий - осколки склеивают между собой, а трещины и швы заполняют лаком, смешанным с золотым порошком. Получается, что поврежденный предмет не только получает вторую жизнь, он возрождается и преображается, но при этом несет в себе уникальную историю из прошлого. С философской точки зрения кинцуги является олицетворением возрождения и принятия недостатков. Повреждения указывают на бренность бытия и превратности судьбы, а склеенные части олицетворяют возрождение жизни, несмотря на любые события.
Философию кинцуги мы можем рассматривать в контексте взаимоотношений между людьми. Даже если отношения дали трещину, их можно вывести на новый уровень. Но важно понимать, что прежних отношений уже не будет (также, как и прежней чашки).
Самая частая ошибка, которую мы часто совершаем - попытки изменить другого человека с помощью манипуляций. Но ведь всем известно, к чему приводят такие действия?
Вот 4 рекомендации, которые помогут вам изменить в лучшую сторону отношения со значимым для вас человеком:
- Подумайте, что бы вы хотели изменить в другом человеке, и начните сами транслировать желаемое поведение.
- Поговорите с ним о том, что вас беспокоит. Говорите только о своих чувствах: “Мне грустно, когда ты…”, не обвиняйте человека, а предлагайте альтернативы поведения.
- Возьмите паузу в отношениях, проанализируйте ситуацию. - в какой момент отношения перестали вас устраивать? Что этому предшествовало? Можете ли вы в данный момент что-то изменить?
- Обратите внимание на свое состояние, позаботьтесь о себе. Переживания часто вгоняют нас в позицию жертвы, а в таком состоянии невозможно улучшить отношения с людьми.
Не бойтесь обратиться за помощью к специалисту, если вам кажется, что отношения зашли в тупик.
PS: Написано с разрешения клиентки. Имя в тексте изменено.
Психологические консультации
https://www.b17.ru/galiia/?prt=809885
Автор: Галия Тарарышкина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru