У детей, как бы вы ни старались их защитить, часто неизбежно развиваются противоречивые, растерянные и просто сбитые с толку эмоции, когда их семья распадается.
Дети младшего возраста могут подумать, что это их вина. Подростки старшего возраста могут обвинять одного или другого родителя. Также возникают проблемы с доверием. Да, каждый случай уникален, при этом чувство вины, академические и социальные проблемы, замешательство и надежды - общие темы, знакомые детским психологам. Ведь если мама и папа не любят друг друга, ребенок задается вопросом: любят ли они меня? И на этом фоне, стресс от развода сам по себе ухудшает родительские навыки именно тогда, когда они больше всего необходимы.
Что делать родителям? Это может быть трудно, но постарайтесь быть открыты и честны. Скажите: «Иногда люди, которые были влюблены, перестают любить друг друга, но родители никогда не перестают любить своих детей». Объясните в терминах, соответствующих возрасту, основную причину вашего развода, без деталей и подробностей, чтобы ваши дети знали, что они не виноваты.
Самое главное, держите своих детей подальше от этого - ваш развод касается только вас и вашего супруга/супруги. Не используйте своих детей в качестве пешек, шпионов или брачных консультантов; вместо этого постарайтесь обеспечить им постоянство, согласовав со своим бывшим супругом/супругой планы относительно будущего общения и времяпровождения с ребенком.
Как можно чаще напоминайте и показываете своим детям, что их любят. Обнимайте их, выслушивайте, сочувствуйте и разделяйте их чувства. Дети удивительно жизнестойкие, и они поймут то, что вы скажете, даже если поначалу покажется, что это не так.
Если вы не справляетесь с ситуацией, приходите на семейную консультацию с вашим ребенком, чтобы минимизировать последствия стресса для вас и для него.
Екатерина Мудрова, психолог
(г. Москва), запись на консультации онлайн и оффлайн на сайте или по тел. 8-999-099-80-20
