Дорогие друзья, приветствую Вас на своем канале! Сегодня пятница, а это значит впереди выходные, у всех кто не работает в субботу😁. Это конечно печально, но я не расстраиваюсь, когда все в понедельник едут на работу, а у меня выходной 👍. Так вод к чему я веду, в связи с тем, что впереди выходные, у каждого в голове закрадывается мысль, взять пивка, посидеть расслабиться и т.д . Я тоже не исключения, с утра были такие мысли😁 от этой болезни есть лекарство- это спорт! Многие сейчас меня забросают тухлыми помидорами , но хочу вас уверить, что и многие поймут. Ну выпил ты пива, расслабился, получил секундное удовольствие и все! Результат- живот надут и чувство дискомфорта. Толи дело, вышел с тренировки( там еще сходил в сауну) самочувствие класс, заряд, энергия, все на высоте. Я не знаю может это у меня так, каждый раз не хочется идти на тренировку ( тело не хочет, а ноги идут). Но когда пришёл, ты быстро вливаешься, и о