Хочу вам предложить список из 30 полезных сладостей:
1. Темный шоколад с высоким содержанием какао
2. Фруктовые салаты с нежирным йогуртом
3. Орехи, такие как миндаль или грецкийех
4. Миндальное масло или арахисовое масло
5. Вареные яйца в шоколаде
6. Замороженные фрукты или ягоды в мороженом
7. Фруктовые леденцы или мятные леденцы без сахара
8. Очищенные семена тыквы или подсолнечника
9. Сушеные фрукты без добавленного сахара
10. Соки из свежих фруктов и овощей
11. Мед или кленовый сироп как подсластитель
12. Фруктовые смузи без добавления сахара
13. Миниатюрные мороженые фрукты или йогуртовые коктейли
14. Творожные кексы без муки и с низким содержанием сахара
15. Хлебцы или круассаны с добавлением фруктовойы
16. Миндальное молоко или кокосовое молоко без добавления сахара
17. Замороженные виноград или ананас
18. Миндальное печенье без сахара
19. Овсяные хлопья с добавлением сухофруктов
20. Белые или шоколадные шарики из орехов
21. Угольки из кокосового масла с какао или орехами
22. Банановые панкейки без муки и с низким содержанием сахара
23. Фруктовый желе без добавления сахара
24. Чай с медом или фруктовым сиропом
25. Мороженое на основе кокосового или миндального молока без сахара
26. Горячий шок на основе какао без добавления сахара
27. Тропические, такие как манго или ананас
28. Муфины или кексы с добавлением ягод
29. Рисовые лепешки или пирожки с повидлом или фруктовой начинкой
30. Овсяные печенья без сахара и с добавлением сушеных фруктов.
Пожалуйста, учтите, что полезность сладостей может зависеть от индивидуальных потребностей и состояния здоровья. Перед употреблением новых продуктов рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.
#полезныесладости
- #здоровыесладости
- #сладостибезсахара
- #фруктовыесладости
- #сладкиездоровье
- #здоровоепитание
- #сладкиебезвреда
- #здоровыйперекус
- #льготныйсахар
- #натуральныепродукты
