Вчера слушала медитацию и при упоминание «почувствуйте обе ваши руки» вспомнила, как после операции совершенно не чувствовала свою правую руку почти сутки. Как боялась спать, так как не понимаю, где рука, и даже после, когда ощущения уже вернулись, рука была в лангете, а потом в отрезе, я всё равно переживала за неё, и постоянно просыпалась. Ещё страшнее было снимать отрез первый раз самой, обрабатывать рубцы, мне казалось, что я могу себе навредить. Затем без ортеза разрабатывать руку было так же страшно, а вдруг я уйду в какие-то предельные положения.
А сейчас рассказывая на занятиях шавасану, ставлю руки на коврик и в разных положениях кисти, растягиваю мышцы предплечий. Мне уже не больно так, мне уже не страшно. Словила себя на мысли что я чувствую в кисти лёгкость и свободу. Это моя рука, она здорова. Такой свободной мне кажется я её уже и не помню. В ней всегда были ограничения.
Так моя левая, когда-то вывихнутая, рука слабая, из-за которой я всегда имела отговорку в школе, чтобы не отжиматься и не подтягиваться, стала сильной. Так как в правой руке с появлением гигромы (синовиальной кисты) стало крайне не приятно выполнять движения, да даже просто в холодную погоду постоянная ноющая боль.
Спустя годы появилась вторая гигрома. Вместе они стали мешать мне жить полноценной жизнью. Дело не только в упорах на руках, хотя в шутку я сказала хирургу, что оперирую руку только ради стоек на руках 😂 Дело в полноценности, иметь возможность использовать своё тело во всех движениях без ограничений и даже без движений не испытывать боли.
Переборов страх операции, страх иммобилизации, страх реабилитации, у меня всё ещё остался страх давать ей полную нагрузку, полную амплитуду. Есть ещё над чем работать. Итак, я действительно чувствую обе руки, мои руки полны сил, здоровья и возможностей. Как мало однако нам нужно для счастья 😌