А ну и правда, почему самооценка так вообще важна? Что же она нам такого дает, что мы так пытаемся ее поднять?🤔
Давай разберем на примере низкой самооценки. Возьмем в работу два вопрос: «что отнимает» и «что дает».
1. «Что отнимает»
- нет уверенности в себе
- нет понимание «что хочу и как»
- не проявляешься
- живешь не свою жизнь
- позиция ребенка/жертвы
- страх, что никому не нужен
- у тебя нет выбора
- ищешь опоры и подтверждения со стороны
- сомнения в себе
- нет границ
- считают, что всем должны
2. «Что дает»
- за тебя все делают
- не конфликтный человек
- не Обидчив
Вот прочитав все эти пункты, что ты испытываешь сейчас?
И задай себе вопрос «как я хочу?»
Самооценка - это история про любовь к себе. Как только у тебя получится полюбить себя, то и твоя самооценка поднимется в разы.
А вот как полюбить себя, я разобрала в прошлом посту «Полюбить себя, чтобы полюбили Вас». Что ты теперь чувствуешь после прочитанного, напиши мне? 🫂