Найти тему

Почему самооценка так важна и как ее поднять?

А ну и правда, почему самооценка так вообще важна? Что же она нам такого дает, что мы так пытаемся ее поднять?🤔

Давай разберем на примере низкой самооценки. Возьмем в работу два вопрос: «что отнимает» и «что дает».

1. «Что отнимает»

- нет уверенности в себе

- нет понимание «что хочу и как»

- не проявляешься

- живешь не свою жизнь

- позиция ребенка/жертвы

- страх, что никому не нужен

- у тебя нет выбора

- ищешь опоры и подтверждения со стороны

- сомнения в себе

- нет границ

- считают, что всем должны

2. «Что дает»
- за тебя все делают

- не конфликтный человек

- не Обидчив

Вот прочитав все эти пункты, что ты испытываешь сейчас?

И задай себе вопрос «как я хочу?»

Самооценка - это история про любовь к себе. Как только у тебя получится полюбить себя, то и твоя самооценка поднимется в разы.

А вот как полюбить себя, я разобрала в прошлом посту «Полюбить себя, чтобы полюбили Вас». Что ты теперь чувствуешь после прочитанного, напиши мне? 🫂