Пожалуй, всю свою жизнь и терапевтическую практику я сама ищу ответы на вопрос, как стать счастливым, если у тебя не было счастливого детства?
С каждым клиентом мы ищем его личный путь и рецепт счастья:
- как именно ему, с его личной историей жить максимально счастливую и интересную жизнь
- как строить близкие отношения, которые приносят удовлетворение, поддержку, питают душевным теплом
- как выдерживать сложности в жизни, благодаря своей собственной внутренней опоре, которая появляется в результате психотерапии
«Одному ребенку дают крылья, другому – гири» (Г. Малейчук). Ко мне приходят те, кому дали гири.
То, что происходит внутри родительской семьи, часто закрыто от окружающих. Там много чувства вины, стыда, лояльности семейной системе, которую очень страшно нарушать. Много недоверия внешнему миру. И только в кресле у психотерапевта часто появляется возможность говорить о том, о чем принято молчать.
Вот так шаг за шагом мы идем за тем, что доставляет дискомфорт в настоящем, развиваем чувствительность, которая была подавлена в детстве. Я сопровождаю, нахожусь рядом, это работа двоих, без магии и волшебства.
От нелюбви и хронического стресса в детском возрасте видоизменяется структура мозга. Это объективные доказанные научные исследования, проведенные психиатрами в Европе и Америке.
Детство в семье с алкоголиками, жесткими, холодными или отстраненными родителями, приносит устойчивые осложнения уже взрослым людям.
К примеру, во взрослом возрасте такой человек не может чувствовать радость, легкость от жизни. Не может искренне верить, что он достоин счастья, хороших отношений, реализации в семье и социуме.
Так и живут нелюбимые дети, у которых не было чувства безопасности в семье, не было искреннего эмоционального общения с родителями. И хочется кричать о том, что так быть не должно! Это несправедливо! Но это было в их истории, это печальный и горький факт жизни!
Поэтому нелюбимые дети живут с надеждой и болью, с большой жаждой любви и страхом, что их не примут, оставят, бросят. Это очень сложное состояние внутри, ощущение нецелостности, дыры внутри солнечного сплетения, пустоты, отсутствия радости.
Так вот, как же стать счастливым, если тебе дали гири, вместо крыльев? Возможно ли это?
Самое простое и самое тяжелое – это расстаться с надеждой, что что-то изменится само собой или случится волшебство. Само собой может становиться только хуже. Надежда эта очень токсичная, она стопорит движение к исцелению своей души.
Никогда не поздно начать менять свою жизнь, в любом возрасте, в любом социальном положении, с любой жизненной историей.
Приглашаю вас на консультации и в личную терапию. Я работаю он-лайн и офф-лайн в Симферополе. Запись - в сообщениях на этом сайте или по телефону: +7 (978) 094-01-44 (Vyber, WhatsUp, Telegram)
Автор: Елена Симанович
Психолог, Терапия отношений
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru